心得要准确、明晰地表达想法、观点，一份有价值的心得是带给读者积极向上生活的原动力，以下是淘范文网小编精心为您推荐的科四心得体会范文通用6篇，供大家参考。
科四心得体会范文篇1
八月的天气十分炎热，知了不停地在树上叫，令人烦躁。放个暑假，应该舒舒服服的呆在家里的，可偏偏进入中学大门前的“门槛”军训又偏偏降临。
我们最先练习的是站军姿，抬头、挺胸、两眼平视前方，两只脚呈60度……虽然是站在树荫下训练，可还是热的满头大汗。一股股热浪不断涌来，没有丝毫的凉意，大家的衣服都被汗水浸湿了。
下午我们练习的是原地踏步，教官要求我们必须先踏左脚，不可以弄错，而且脚要抬高。为了让动作更标准，教官还特意用了十几分钟，让我们一个动作一个动作地练。我们长时间抬起一只脚，很难掌握平衡，同学们都东倒西歪的。
第一天的训练让人腰酸背疼，大家都暗自叫苦连天，一天下来一个个都面无表情。可是谁也没有放弃，第二天的军训都准时到达。
第二天的军训如期而至，因为昨天我们练得并不是很好，所以教官便让我们站在阳光下训练。虽说是早晨，可也热的让人透不过气来。操场上毒日的煎熬，热气不断地从地里往上透；脚跟因为不断踏步，站军姿而弄得生疼，脚板又酸又疼。我有点想打退堂鼓，但我仍撑了下来。
这五天的军训虽然很苦，很累，但这些哭和累，是成长的催化剂，是在磨练我们橡树一样坚挺向上，不屈不饶。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗话说：不经一番寒刺骨，哪得梅花扑鼻香？军训，它教会我们今后该怎样面对人生的挫折，教会了我们一种宝贵的精神坚持！
科四心得体会范文篇2
当我还不是一个母亲时，“母爱”这个词语对于我而言只能说是享受，但当我成为一位母亲时，我真正体会到了这个词语的含义，“伟大”、“无私”这些词语被用来形容母爱真是再恰当但是了。
当小生命开始在自己体内孕育时，作为母亲，就开始担心宝宝在体内的生长发育是否健康？为了让自己的孩子出生后能够有个强壮的身体，作为母亲不惜“猛吃海喝”，丝毫不顾及自己的体型；当强忍巨痛让孩子呱呱坠地后，作为母亲，又开始永远的将自己的孩子放在第一位──满脑子想着的都是自己的孩子。
说“母爱”伟大，那是因为每位母亲都将自己的精力全部放在了孩子身上，孩子就是她生活的全部。气温突然下降，第一个想到需要给孩子添加衣服的是母亲；眼前有什么好吃、好喝的，母亲也会在第一时间拿给自己的孩子品尝；哪怕是在自己遇到危险时，母亲首先想到的仍然是自己的孩子……以上种。种，都是每位母亲以前做过、想过的。
说“母爱”无私，那是因为母亲从来都是只懂得奉献，不明白索取，“暴走妈妈”就是无私母爱在现实生活中的具体表现：她不惜采用近似于“自虐”的`方式让自己减肥，为的就是能让自己的孩子能够得到一个健康的肝脏。
而我作为一个孩子的母亲，孩子的一切左右着自己的生活。因为孩子是住读，为了锻炼孩子的自理潜力，学校不鼓励家长到校看孩子，但我仍然坚持每周去一次，去的理由表面上是帮孩子清理生活用品，实际上是为了能够远远地看孩子一眼，虽然只是远远的、不让她发现，但我仍然感到心满意足。
还记得去年五月份学校举办的“家校有约”，当孩子在班级活动中大声对我说：“妈妈！谢谢您！我爱您！”时，我的眼泪不由自主地留下来，“我的孩子最后长大了！”成就感在我心中油然而生。
“伟大、无私的母爱是无需回报的，只要自己的孩子一切安好就行！”这就是每位母亲的心声。
科四心得体会范文篇3
?围城》是一部值得读的著作。里面令我印象深刻的一句话是城外的人想冲进去，城里的人想逃出来。
假期的生活就像是一潭死水，虽然偶尔也会有一丝涟漪，但始终掀不起什么大浪。鞭炮，注定要在小孩子的手里才能产生神奇的作用，就像是西装注定要配上皮鞋才好看。此刻，屋门外，正是一群沉溺在鞭炮魔法中的小朋友，我努力地把自己揉扁也不能挤进他们的圈子，或许，此刻来说，我就是那城外的人，而他们正是那城里的人。不同的是，我想冲进去，而他们却不想逃出来。
每个人都应必备一本书，不是语文书，也不是数学书，而是电子书。男孩子的电子书里更多的是武侠玄幻，女孩子的电子书里更多的则是校园言情，不巧刚好我的电子书里正有《围城》。
?围城》中最让人叹服的莫过于恰到好处的比喻，这些比喻就像是平时和好朋友开玩笑，既不能开得太过分，又能有一种和谐气氛的功效。
每个人的心里是否都有一座城？
苏文纨把方鸿渐放进了她的城，却将苦苦追寻的赵辛楣据于城外，但最终却将自己锁在了曹元朗的城里。方鸿渐因为苏文纨未能进入唐晓芙的城，就像是戴望舒永远也逃不了的雨巷。
无论是爱情的围城，还是事业的围城，又或者是婚姻的围城，方鸿渐苦苦的追寻，就像是一只笨驴子，以为每前进一步就能咬到眼睛之前、唇吻之上的萝卜。人生就是如此，从一个围城走向另一个围城，从一个希望走向另一个希望。
我不知道我心中的那一座城是什么，或许是一个人，又或许是一个未实现的愿望。
孩提时代，我希望我能像大孩子一样，在蔚蓝的天空下放风筝，然后剪断手里的线，放任它自由地飞翔。等到我成了大孩子，却发现我向往的是那些过去了的，以前不懂得珍惜的童年时期，就算是我摔坏了什么明贵的陶瓷也不会受到责骂。
也许，年龄也是我一生中的围城。
曾经中学时的挚友，如此已走入了爱情的围城。后来我才明白，年轻就是不断的犯错，然后不断的改正，到最后已经不再去计较对与错，因为对与错根本就没有定义，就像是一加一永远等于二，而她和我却已不再是我们。
我并不羡慕她们，因为每一座城里都会有一道阳光，只要向着有光的地方走，就不会孤单。
每个人的心里真有一座城，或许宽敞，或许委婉。走出围城是我们在收到压力和束缚时想的自救途径，然而平凡的生活让我们不得不在不同的围城见选择。
科四心得体会范文篇4
工矿企业工伤事故时有发生，也是不可回避的现实问题。那怎么避免和减少这些事故?除了公司加强管理和教育之外，员工自身素质的提高才是最根本的解决之道。
通过学习工伤事故，惨痛的教训给我们敲响了警钟。通过学习我深深的认识到：
一 要树立好正确的职业观和培养良好的信仰
树立正确的职业观。爱岗敬业，珍爱自己的工作岗位，对从事的职业有一种自豪感、神圣感和使命感。培养良好的信仰。一个有信仰的人，才会有责任感，忠实于企业，自觉遵守企业的各项规章制度。有了正确的职业观和良好的信仰才不会在工作中迷失自我，自觉做到听招呼，守规矩。成为企业放心，领导满意的好员工。
二 要正确认识八小时工作制
八小时工作制最早由社会主义者罗伯特欧文于1817年提出，1866年第一国际日内瓦代表大会提出了”8小时工作， 8小时自己支配，8小时休息”的口号，要求各国制定法律予以确认。
我国劳动法第36条规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周不超过40小时的工作制度。超长的工作时间，会影响职工身体健康以及文化技术水平的学习提高。更会产生疲劳工作，引发工伤事故。合理安排职工的工作和休息，起到维护职工的休息权利，避免疲劳工作，从而减少工伤事故的发生率，更好的调动职工的积极性，促进社会主义现代化事业的发展。
三 要严格遵守八小时工作制
认真遵守分公司实行的标准工作制度。坚持严格上下班，做到不迟到，不早退。上班集中精神，认真操作，做到不脱岗，不离岗。工作认真负责，按质按量完成岗位工作。积极主动搞好生产现场和设备文明卫生。做好交接班工作。
四 要严格遵守安全技术操作规程
认真学习设备维修安全操作规程。在生产作业过程中，严格遵守设备维修安全操作规程，不违章，按规范作业，穿戴好合格的劳动保护用品。安全用电。高空作业办理高空作业票。在易燃易爆的场所作业，办理动火证。做好安全防范工作。
科四心得体会范文篇5
今天我在学校跳绳的时候，因为没注意看自己周围，把我的同学刘恩哲左眼睛给打了，当时，我就给恩哲道歉了，老师赶紧带他去医务室了，点了眼药水，眼睛有些肿，我害怕极了，害怕他的眼睛看不见了，也不知道他的眼睛什么时候能好起来。
放学后，下了校车，妈妈来接我，就先问了我打伤刘恩哲眼睛的事情，我告诉妈妈，我真的不是故意的，我很内疚，也很害怕，他的眼睛再也看不见了，就意味着，他再也见不到他心爱的爸爸妈妈了，说着说着，我哭了起来，因为我心里害怕极了，妈妈摸摸我的头，为我擦干眼泪，对我说“别害怕，安安，咱们一起去看看刘恩哲，看看需不需要去医院看看，再当面向刘恩哲和他的家人道歉，希望他们能原谅你，也希望他能快点好起来”，我十分安慰地点着头，只盼望着能快点见到刘恩哲。
天黑了起来，也下起了雨，我们找到了刘恩哲家，刘恩哲妈妈迎接我们进门，进到他家后，我就向刘恩哲道歉了，也向他 妈妈道歉了，并表达了我的歉意和我希望刘恩哲的眼睛快些好起来的愿望。我妈妈仔细地查看了刘恩哲的左眼睛，消肿了一些，坐眼睛下还能看到被跳绳打 到的红印。我和妈妈再次表达了我们的歉意。恩哲和他们家人也原谅了我们，我和恩哲就玩了起来，恩哲家男孩子的玩具可真多，比我们家的多多了，好多都是我没有玩过的，我们很开心的玩起了男孩子间的游戏。
妈妈们说，我们俩这是不打不相识，希望我们熊孩子们在玩耍的时候，一定注意安全。
科四心得体会范文篇6
有人说，如果你非常热爱工作，你的生活就是天堂；如果你非常讨厌工作，你的生活就是地狱，因为你的生活当中，有大部分的时间是和工作联系在一起的，不是工作需要你，而是我们每一个人都需要一份工作。
总结起来就是干一行，爱一行，要有最基本的职业操守———爱岗敬业。我刚到郑州几个月的时间，现在做的工作与之前在北京的工作有很大的区别，但责任却并没有少一份。作为中华民族的传统美德之一，爱岗敬业是我们永远应该传承下去的。我们的工作没有高低贵贱之分，付出的同样是辛勤的劳动，承担的都是一种对工作，对同事的责任。就拿我现在的工作而言，每天都要为大家采购上百斤的鲜牛奶，看似简单，可是要每天都严把质量关，要持之以恒，就不再是简单的事了，因为我的一个疏忽关乎的就是大家的健康。有人会说，每天做这个很乏味，但在我看来，我的工作对大家是有意义的，既然我承担了这个责任，我就要坚守这份职责，爱岗敬业是我一直以来所坚持的，无论哪份工作，我都会尽自己120%的努力去做好。
“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是最小的一颗螺丝钉，你是否永远坚守你生活的岗位？”这是伟大的共产主义战士雷锋在日记中的一段话，它告诉我们无论在什么样的岗位，无论做着什么样的工作，都要发挥最大的能力，做出最大的贡献。所以我清楚的知道，爱岗敬业，就是要把我的本职工作做好，不管这是一份怎样的工作，我都要尽自己120%的努力，把它做到100%。
