心得体会让我体会到，成长并不是一蹴而就，而是点滴积累的过程，优秀的心得体会能够让人们在疲惫的生活中找到一丝光亮，激励他们继续前行，淘范文网小编今天就为您带来了班主任节活动心得5篇，相信一定会对你有所帮助。
班主任节活动心得篇1
此次班主任远程培训，我收获多多!首先，我得感谢北京大学网络教育学院的老师们为我们开通了这样的一个学_台，使我得到了学习的机会。真是及时雨啊。自从师范毕业后，我一直在边远乡下教书，乡下交通不便，信息闭塞，又没有得到什么培训机会。而在师范学校读书时，也正青春年少，对教育技术没有学到家。工作了，面对各种各样的学生，面对各种各样的问题，感到很棘手，方知“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”的重要性来。想再回学校已不可能了，也只好凭自己的良心，凭自己的信念，在工作中慢慢探索，自然也会走了不少的弯路……在我焦虑、彷徨之时，得到了这样的学习机会，我高兴啊，相信大家也和我同样的心情。好在我自己有了自己的电脑，联网了，才没错过这样好的学习机会。在此次班主任远程培训即将结束的时刻，我怀着激动的心情，把自己的收获和感受与大家分享!
在听专家讲座，专家们的句句话语像滴滴甘霖，滋润着我久渴的心田。他们的理论像一盏明灯，指引着我走向前方，让我看到了前进的方向。他们对学生慈母般的关爱更令我深受感动，特别是尚秀云法官对少年犯的挽救与教育，更让我体会到了爱是教育的力量!作为一个主审法官，为还世道一个安宁，本应把一个个犯了罪的少年人关进监狱，但她没有这样做，而是通过教育，挽救，尽让一个个走上歧路绝望了的少年犯转化成了守法的公民，获得了新生，有的成了国家有用的人才。这不得不引起我深思：我们是老师，教育工作是我们的职责。什么才是教育?我们老师都做到了吗?为什么还有那么多的少年犯?跟老师没关系吗?从尚法官的身上，我看到了自己的差距。
此次班主任远程培训，让我认识了许多朋友。有的近在咫尺，有的未曾谋面，通过网络这样的平台，让我和朋友们的心连在了一起。从老师们的讨论话题中，我感受到了老师们对教育工作高度的责任心，对学生充满深深的关爱。他们教育工作的方法，他们教育工作的成功令我折服，更让我看到了自己的差距。他们对我的支持与鼓励，让我欣慰，他们对我的帮助与指教，让我受益匪浅。在此，我诚心感谢!
此次班主任远程培训，让我的大脑得到了一次充分的洗礼。在培训之前，自己的思想就像一盘散沙，乱七八糟的，点点滴滴的灵光，却理不清头绪。通过这次培训，让我看到了班主任工作清晰的思路。在学习中，为了完成一次话题讨论，我要花四五个钟头，翻资料、查字典，甚至于不惜抄别人的句把优美的句子窃为已有，只要对我有帮助，我觉得值得。对这点，评语老师一眼能看出来，没有说破，给了我很高的评价，我为此着实高兴了一阵子。可高兴之中我体会到了自己的不足，同时更体会到了作为老师对待学生的宽容的教育作用。在此，我对评语老师对我的大度包容表示感谢。
对这次培训，我觉得美中不足的是未能把专家的讲座音频下载下来收藏，作为自己日后的班主任工作指南。对专家的讲座，培训时间短，还没体会透，怕日后忘记了。
班主任节活动心得篇2
首先我感谢学校领导给我这次学习的机会，让我参加了小学班主任工作培训。在历时几个月的培训中，我认真地学习，积极地和各班主任老师交流，使我清楚的认识到，新时期班主任工作应具备一定的技巧和素质。让我对班主任工作有了更深刻的理解。随着社会对培养学生的要求的改变，更迫切地向班主任提出了更高的时代要求。下面是我参加了这次培训后的学习体会：
着名教育家魏书生说过：“教师应具备进入学生心灵的本领。育人先育心，只有走进学生的心灵世界的教育，才能引起孩子心灵深处的共鸣。”所以老师要善待每一个学生，关爱每一个学生，把学生当作自己的孩子，当成自己的朋友，给学生以心灵的自由，多与每一个学生接触，缩短师生间的心理距离，与学生打成一片，切实走进学生的心灵，做学生最信任的领路人。对学生要注意语言分寸，多鼓励学生，树立学生的自信心，这样才能搞好师生关系，管理班级才能取得良好的效果。
我是普通的一名小学班主任。每天要面对的是一群有着许多相同点与不同点的小学生。乖巧的，调皮的，温顺的，淘气的，淳朴的……全班二十四人，不同的性格，但不管怎么说，他们还都是可爱的孩子。而一名人民教师的责任，正是要引导他们，帮他们迈好人生的关键一步，为他们搭建走向成功的阶梯。而要达到这个目标，方法固然很多，但核心却只有一条，那就是努力学习，勤于实践,用爱开启学生的内心世界.
小学时期可以说是人生中的黄金时期，也是人生成长历程的关键时期。他们认识能力不足，他们又易感情用事，自我控制能力低，自我监督能力差。作为班主任老师，所面临的就是这样一群朝气蓬勃，而又敏感冲动的少年。而对这样一个特殊的群体，通过学习，我动用了所有可能的时间，主动与孩子们接近，努力去发现他们各自的闪光点，然后积极与家长接触，让家长了解学生在学校些优点，及时进行沟通。
通过学习,使我更加明白,负责任地去爱每一个学生，是一名教师全部职业活动中最宝贵的一种情感。这种爱，是不能以个人好恶为转移的，它不像潮起潮落般的汹涌澎湃，却是春风化雨、云卷云舒的轻柔。一旦孩子们敏感的心体会到这种感情，就会“亲其师”，从而“信其道”。一颗树摇动另一颗树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂呼唤另一个灵魂。当老师与学生的爱开始互动，整个班，整个学习环境都会处在爱所营造的氛围之中。有爱的班级，才能产生极大的凝聚力；有爱的班级，才是真正意义上的一个整体。有爱的班级，才有最终获得成功的动力。
爱学生是教师不可推卸的责任，被学生爱是教师不可多得的感动。作为一名班主任老师，爱让我体会到了这个职业的伟大。在这种师生互动互爱的过程中，学生成长，老师也在成长；学生成功，教师也同样成功。
我会继续进行这种爱的教育，在这其中磨砺自己，提升自己，我坚信，爱的教育是"牵你手，慢慢走"的温柔，是"问题不是问题，如何解决问题才是问题"的坚定。更是一份为人师对学生，对家长，对社会的责任。所以我会更加努力，用爱去浇灌学生，用爱去呵护学生，教他们领悟什么是爱，怎样去爱，如何升华爱的意义，如何由爱唤起成功，用爱的光芒指引他们迈向成功。
班主任节活动心得篇3
秋季教学工作开始了，学前班的孩子们又换了一批新面孔，孩子们由幼儿园式的生活学习开始向准小学生转化了。在这学期四个月左右的时 间里，我作为学前班班主任将努力抓好学生的安全工作、德育工作、转化工作，努力提高学生的思想品德，努力培养良好的学习习惯，为下学期更好地学习和生活铺 垫下良好的基础。
一、班级基本情况
本班现有学前班儿童44人，有14人是原大二班升上来的孩子，14人是原大三班的孩子，另外16人是从别的园所转过来的孩子，所以班级孩子情况比较复杂，学习能力，生活能力参差不齐。原大二班小朋友学习程度要比其他孩子强一些。我们班孩子的表达能力较强，有极个别孩子计较内向，不爱讲话，其他孩子都很活泼，积极向上。但是孩子从大班升入学前班，很多学习常规还不能铭记，这些我们都会重点强调。
二、班级工作目标：
1.继续抓好一日活动常规，培养良好的学习习惯和生活卫生习惯。
形成有序的生活、学习、游戏的氛围。
2.加强一日教学活动，
3.围绕本班子专题，做好户外体育活动。
4.环境创设，丰富主题墙内容。
5.确保幼儿安全，优化班级一日生活。
6.加强家园联系，做好与家长之间的沟通，体现互动精神。
7.加强自身的学习，提高自身的业务素质。
三、工作要点
1.常规教育
学前班是有效衔接的重要环节，但是很多孩子，包括家长都无法一时间转变思想和概念，依然按照中班大班的思想来带孩子。所以有许多孩子在暑期一个月的时间还没有养成良好的上学上课习惯。随便下位，随便讲话，坐不住等情况时有发生。根据此特点，作为班主任，我每天早晨先讲常规。早晨来了让自己自己交作业，自己搬椅子，安静的等待吃早饭，吃饭不讲话，饭后自己整理桌子，不浪费粮食。训练孩子离开自己的座位时把椅子推进桌子下边，这样比较安全。训练孩子有序的端饭，有序的搭椅子， 讲话之前先举手。上楼睡觉要排队上下楼。进入睡室不讲话等。常规教育有助于日后教学工作的开展。孩子在习惯每天什么时间做什么事情之后，也会适应幼儿园生活，并且产生安全感。
2.学生工作
关注孩子的举动，心里变化，身体状况，即使做好沟通，与孩子亲近，让孩子热爱老师，依赖老师，同时又听从老师安排。
3.家长工作
每天发校信通，告知家长当天所学内容以及当日作业。以便家长在家对孩子进行辅导。每日在早晨和放学的时间与家长沟通。给孩子一个客观评价。有个别孩子的突出行为，要与家长进行深入沟通。做好保育工作，认真上课，让家长对幼儿园放心。
3.班级管理
营造健康向上的班风。制定班级公约、形成良好班风。避免孩子形成攀比心里，形成不比吃不比穿，只比学习的好风气。
4.狠抓安全教育和安全管理。
学前班孩子年龄偏大，好动是其特点。无论男生女生，都是活泼好动。因其性格特点差异，孩子之间不可避免的会发生摩擦。我们班到处是课桌板凳，活动空间几乎为零，安全隐患比比皆是，一不留神就会造成严重后果，所以，安全教育要天天讲，时时讲，并且告知家长，让他们在家也跟孩子经常强调。上下楼梯有老师监护。孩子上厕所，喝水，睡觉都有老师看护。力求安全第一。
5.建立起健全的学生信息网
随时调控学生的心理健康和思想行为。力争与家长达成共识，对学生保持一致的要求，按时与他们交换了解学生校内外表现，配合学校教育好孩子。
四、工作措施
1、认真制订好适合本学前班的计划，提前两周细致计划，并认真组织实施;
2、准备好学生基本情况多用表，认真填写，力求完备;
3、了解学前班学生在家生活情况，教育学生养成良好的学习习惯、生活习惯和卫生习惯;
4、安全教育常抓不懈，每天强调;
5、坚持卫生工作，坚持每天查，详细记。
五、具体安排
1、周一早晨检查个人卫生(洗澡、剪指甲)、强调安全教育;
2、周二阳光活动;
3、周三作业检查;
4、周四家庭关系;
5、周五班会总结。
6、保证儿童人身安全，学生每天由家长接送，接送学生时老师必须和家长见面。
家长忘接学生时，老师主动电话联系，联系不上的或等或送，直至学生与家长见面。杜绝陌生人领走学生或学生自己回家的现象发生。
六、教学计划
学前班是与小学接轨，我们班里的孩子都是准小学生，所以课程学业也会比较繁忙。本学期我们有语言、拼音、写字、数学、英语、综合、艺术等课程。孩子每日按照课程计划有序的进行学习。
数学：
对于幼儿来说，学习数学主要是感知数学的“有趣和有用”，以便为将来入小学后继续学习数学，培养良好的兴趣和期待。升入学前班，幼儿对数学也应该有更进一步地认识和掌握，并对所学内容进行复习巩固，以便更好地为升入小学打好基础。
根据教材要求，以下是学前班数学里需要掌握的内容：
一、数字方面：
1、继续加强10以内的点数，也可延伸出去。
认识数字1至10，巩固它们的意义，能正确并规范地书写。在数字方面，孩子都能学好，其实他们已经掌握得很好了，在学前班上学期里，着重是巩固好数字，为小学做铺垫!
二、其他方面：
1、比较物体的多少，长短，大小，粗细，高矮，这些，孩子以前就学过了，也能正确比较，而在本学期的主要任务就是加强他们比较的能力，让孩子能掌握正确的比较方法，让孩子在“出现在不同位置，不在同一水平面上···”等情况下也能正确比较。
2、比较正方形，长方形。
引导幼儿巩固它们的特征，能根据它们的特征对它们进行比较，并能正确地找到它们。认识圆形和三角形，能比较不同，正确找到它们。
3、按形状分类，让幼儿通过比较形状的不同来分类。
4、排序，对幼儿来说是有一定的难度，简单的幼儿能掌握得很好，而这学期的排序是在幼儿原有的简单的排序基础上加大难度，由“ab、abb、abab”等形式过渡到“ababa、学期班级管理工作总结b学期班级管理工作总结、ab学期班级管理工作总结b、学期班级管理工作总结b学期班级管理工作总结bb学期班级管理工作总结b、abcdab”等难度较大的排序，所以幼儿应有足够的适应时间，教师要耐心、细心引导幼儿，让幼儿正确掌握排序的方法。
5、空间位置的认识和学习，上、下、前、后的学习也是必不可少的，教师应正确引导幼儿正确辨别方向，给以后的生活打基础。
2、5以内相邻数的学习，5以内的序数，10以内数的守恒也都是这学期要掌握的知识，给幼儿继续加强数的学习。
3、生活方面：
认识时钟，区分上午、中午、晚上。这些是生活中必备的常识，我们也将用心引导幼儿学习，学前班的孩子，对时间应该有一定的认识，能正确分辨一天中的个个时间段，这也是为升为一个小学生做准备。
数学，能帮助幼儿增强思维，提高幼儿的智力，我们将严格按照教材给于孩子最好的教导，让每个孩子学有所得。
写字：
很多孩子之前很少握笔，所以握笔姿势不正确，这都将是我们教学工作的重难点。有些孩子看见看字会依葫芦画瓢，但是却不明白笔顺。所以本学期写字课，笔顺是关键。
拼音：
拼音是一门新的学科。孩子在此之前从未有接触过。认读、书写、拼读，都要从头做起。
美术：
美术，是一门艺术类学科，在学习美术过程中，孩子们不仅能从中学到如何用线条表现事物，还能培养孩子的动手能力，培养孩子的艺术修养。在本学期的美术教学中，我们将会根据教材给孩子各方面的培养。
1、本学期的美术，更多的是绘画，给孩子多的绘画机会，孩子对线条的定义就能更清楚，线条就能画得更好，更清晰，更合乎要求。
在此期间，对孩子的涂色过程也要严格抓，让幼儿不要涂出线条外，涂色时按顺序涂，有规律地涂色，不能乱七八糟地画。
2、其次，则是手工。
手工中更多的是印画和贴画。培养孩子的动手能力，让幼儿在操作中探索发现其中的奥妙。其中还穿插着美术游戏，让幼儿在学中玩，玩中学，提高幼儿对学美术的兴趣，更好地配合老师学好美术，增强自己的动手能力。
3、这学期的泥工不多，老师可以多延伸，让幼儿在空闲时间多做泥工，泥工，存在捏、揉、搓、压等很多小技巧，多让幼儿做泥工不仅可以培养幼儿的动手能力，而且能锻炼幼儿的手臂，活动筋骨，很适合幼儿在休闲时间做。
音乐：
1、音乐，是深受我班幼儿喜爱的一门学科，孩子们喜欢唱喜欢跳，展现了他们的活泼、可爱。
在本学期，孩子们又将学到一些新歌，增加一些音乐小常识。本学期的音乐，除了简单的一些儿歌外，更多的是音乐欣赏和律动，还有音乐游戏。音乐是一门丰富的学科，孩子们都特别喜欢，我们老师的任务就是要把音乐课上得活跃，让每一个幼儿都融进音乐的气氛中，学会用自己的方式展现自己，培养幼儿的表现力，让他们大胆、勇敢地展示自我。多让幼儿欣赏音乐，听不同类型的音乐，歌曲，感受音乐的多样化和丰富，让幼儿增进知识，而多听音乐，不仅有利于孩子的听力，有些轻音乐也可帮助孩子修身养性，帮孩子完全静下心来。
2、本学期虽然没有明确的教材，可是，我们也依然会把音乐教学做到最好，把音乐课上生动，让孩子真正地喜欢音乐，让每一个孩子敢大胆地展示自己。
英语：
英语是一门有趣的学科。幼儿期的大脑处于学习语言的关键期，这时候的孩子学习第二语言是最好的，有助于习得标准的语音。本学期的英语学习内容有5单元，其中小节明细，有情绪、表情的学习;有对数字的学习和认识;还有英文字母的学习。《亿童幼儿英语》的教学上有大量琅琅上口的歌谣和听说游戏，能帮助幼儿学习英语语言语调，使幼儿的英语学习更具趣味性，本书以幼儿感兴趣的歌曲以及与幼儿生活中用得上的对话作为教学内容，以适合幼儿年龄段的游戏和操作为主要的活动形式，比较符合幼儿第二语言的学习特点。
我们将以单元的形式组织教学内容，在每一个单元中整合相关的英语学习内容，使幼儿学习内容之间建立必要地联系，让幼儿正确学习第二语言。帮助幼儿发展简单的英语听读和理解能力，帮助幼儿在漫长英语学习之路踏出轻松、正确的第一步。
综合
综合是一门聚集了很多知识的学科，里面的知识丰富，多样，记忆、逻辑推理、观察分析，空间对应，培养记忆力、注意力，学习时间顺序，容积，······让幼儿仿佛处在丰富多彩的世界里，他们可以在本书中畅游知识的海洋，从各方面学习，各方面得到成长。学得多，学得精。让孩子真正懂得很多常识，增长见识。
我们将本着一切为了孩子的原则，带领孩子走向更美好的明天。
班主任节活动心得篇4
我非常感谢教委为我们班主任老师安排这次培训，这次有机会参加了《班主任培训》让我感到非常高兴，因为我在这里学到了很多有用的知识，也认识了很多高水平的老师。有侯雪杉老师给我们讲的《新时期家长工作和学生工作》，她那种充实的理论和口才使我们更加对学生充满了爱心和认识到怎样去教好管好学生。我从王秀娥老师身上看到了教育改革前进的动力和教好所有学生的信心，通过这次培训让我学到了许多实实在在的教育方法，让我受益匪浅。下面谈谈我这次培训的几点感受：
一、班主任要有强烈的事业心和责任感
班主任是全面负责一个班学生的思想、学习、健康和生活等工作的教师，学校把一个班交给自己，家长把自己的孩子托付给自己，同学们的前途和命运就寄托在自己的肩上。这么重要和有意义的一项伟大工程，就要求和呼唤班主任胸怀理想、充满爱心、富有创新精神地投入工作；就呼唤班主任持之以恒地包含热情、充满梦想和激情地投入工作；就呼唤班主任不断铸造自己高尚的人格，成为学生健康成长的一面旗帜，一盏航灯。
作为一个班主任，工作性质就决定了要经历无数的挫折和坎坷。但是，在困难和挫折面前，应该决心更坚定，意志更坚强，信心更充足，责任更强烈。如此，才能对得起社会，对得起家长，对得起学生；才能无愧于一个班主任的道德良心；才能把每一个学生塑造的更加有个性。
二、班主任要协调好和学科教师集体的关系
班主任是本班教师集体的核心，协调各科教师，加强教师集体建设，班主任起着重要的纽带作用。如何和学科教师达成默契，形成教育合力，使班级的教学工作得以顺利实施，我采取了下列措施：
1、创设一个良好的教学环境，使学科教师走进教室上课心情愉悦。
2、经常和学科教师“碰头”，及时通报班级整个状况，研究和协调解决班级具体问题。
3、班主任出面反馈学生对学科教师的意见和要求。
三、班主任要处理好和家长的关系
教育是一个整体，家庭教育是其中的重要组成部分。父母是孩子的第一任教师，是孩子精神世界的开拓者，家庭在德、智、体、美、劳等方面所起的积极教育作用有时比班主任的工作具有更强的优势。因此，取得家长的配合和支持，和家长建立真诚的合作关系是十分必要的。
四、班主任要处理好和学生的关系
现在，由于学生受多方面消极因素的影响，加之其个性差异较大，随着时间的推移，部分学生不思学习，不思进取，出现两极分化的现象还是普遍存在的。如何遏制和扭转这种分化现象，我把工作重点放在了学困生的转化上。在学校，一个学生对班主任来说是几十分之一，而在家里，对家长来说，可是百分之百的希望。放弃一个学生就等于放弃了一个家庭的希望，就等于埋没了一粒神奇的种子。因此，关注和转化学困生成了我工作的第一要务。
班主任工作过程有欢乐也有忧伤，有优点也有缺点，有成功也有失败。我的一些教训和体会是：
（1）班主任要不断加强理论学习，武装充实头脑。要通过充电来更新自身的知识结构，完善自己的工作方法。
（2）要用爱心浇灌每一粒神奇的种子。爱是一种信任，爱是一种尊重，爱是一种鞭策，爱是一种激情，无论什么环境下，不要吝啬爱的播撒。多付出一份爱，就多一份美好的收获。
（3）要尊重家长。对家长要有礼貌，不要因学生问题随便传唤家长到学校，难为家长。
（4）要理解宽容学生。保护学生个人隐私，不张扬学生的隐私，发现问题，以理服人，以情感人，才是真正的严。
（5）要多表扬少批评。适当的表扬和赞美能够唤起学生的自尊，修正学生的错误，鼓舞其改过的信心。
（6）要少埋怨环境，多改变自己。埋怨学生难管理，常常是自己方法少；过多的指责环境不顺心，往往助长自己的野蛮，不能去要求环境适应自己，只能要求自己去适应环境，班主任适应了环境，才能改变环境。
在班主任这块沃土里，只有一如既往地播撒好希望的种子，倾心浇灌好每一株幼苗，才能收获希望的硕果。
班主任节活动心得篇5
活动目的：通过本次的主题班会，让学生在思想对诚信的重要性及意义有所认识，在行动上有所落实，努力去做一个诚实守信的人。
活动内容：
一、揭示课题
学生主持：同学们，听说过狼来了的故事吗?(听说过)。那个骗人的小孩因为撒谎最终把性命都丢了。从而让我们知道了诚信是做人之本，不管对人或对事，我们都要做到不说谎，不作假，不骗人，做个诚实守信的好学生。
老师主持：是啊，诚实守信自古以来一直都是中华民族的传统美德。但日常生活中不诚信的社会现象越来越多见，有的人甚至还以不诚信、会欺骗而沾沾自喜。那么我们究竟还要不要坚持诚信，作为现代小学生应该如何培养诚信、坚持诚信到底呢?今天我们全班同学特以“诚信”为题召开此次主题班会活动，请学生们各抒己见，畅所欲言。
二、你说我言：心中的“诚信”
学生们的自由发言、交流、讨论的过程。
师小结：大家的自由讨论很热烈，都说出了自己的疑问和看法，至于究竟什么是对什么是错，我相信在每一个同学的心里都由一个衡量的标准。同学们，相信你们内心的感觉，与人为善，真诚待人。用你们纯真而善良的心去选择，你们就会明白真正的“诚信”是什么。
三、诚信故事大家讲
同学们用自己喜欢的方式讲自己知道的诚信故事：
_美国总统华盛顿与樱桃树的诚实故事
_宋濂守信的故事
_宋庆龄遵守诺言的故事
_曾参杀猪的故事
_卓恕交友守信的故事
四、我身边的诚信榜样
学生主持过渡：听了刚才的这些诚信故事，真的是让我们感受深刻，而且我也知道，就在我们班上也有很多这样的同学，他们诚实守信，深得大家的喜欢。同学们，为什么不好好的夸夸我们身边的这些诚信模范呢?
小组合作挖掘身边的事例，然后进行交流。
五、我的不诚信感言
老师多媒体出示多组学生不诚信的漫画;请同学们反思一下自己的行为，有没有类似的经历?如果今天你能在同学面前大胆说出来，这不也正是诚实的表现吗?
同学们自我反思，自由发言或是记在课前发给同学们的诚信反思卡上。
小结：诚信就是不骗自己和别人，并真心对待自己和别人，也许我们曾经犯过错，但是，只要我们认识到自己的错误，并知错就改，我们依然是诚实守信的好学生。
六、我说我做诚信，让诚信伴我同行
对于诚信，每个人都有自己不同的理解，搜集和自制有关诚信的名言或格言，以督促自己时刻做好诚信之人。
学生交流搜集和自编格言，与大家分享
七、总结
诚信是做人的一种品质，是与别人和睦相处的根本，是个人成就事业的根基。要想做到诚信，就要从生活中每件小事做起。希望同学们能牢牢地记住这一点，在今后的学习生活中，处处做到诚信，让诚信伴我们同行，为将来的人生道路打下坚实的基础。
