作文可以是对某一事件的记录和反思，出色的作文促使我们在写作中不断挑战自己，淘范文网小编今天就为您带来了关于勤锻炼的作文6篇，相信一定会对你有所帮助。
关于勤锻炼的作文篇1
对我来说，如果做一件事没有自信心，再多努力也是白搭。
仰卧起坐，几年前还是一个令我闻风丧胆、望而生畏的字眼。就别说及格了，那时候做到两位数就精疲力尽了。去年，这个项目出现在了体育监测的项目名单上。老师一公布这件事，我顿时就吓傻了。可是没有退路了，加强锻炼吧，能练一点是一点。
这天晚上在家写完作业，我就在爸爸的帮助下做了一个自测，结果是：做三十个仰卧起坐需大约两分钟。这也许是一种耻辱。不过我记住了它，决心挑战自己的.极限。
此后，除非是作业写得很晚，否则都要锻炼。第一天我成功跨过及格线，欣喜若狂。记得还有一次，我做了二十多个还没有累！我都不知道是怎么回事。如果说之前都是给发动机解冻，热车的话，这一次就是猛踩油门，发飙了。我欣喜若狂做了一个又一个越做越来劲，而当时40秒这个足以让全家人“吃鲸”的成绩，使我非常快乐，而这些快乐也被我转化为了信心与动力：上一次都可以做到这样，这次何尝不行呢？这种信心又带来一次又一次的突破与飞跃，带来了我因锻炼而快乐。
关于勤锻炼的作文篇2
我们知道，生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利，运动是一种乐趣，是一种享受，使我在成长中获得快乐。
最近，我迷上了打羽毛球，很喜欢与哥哥打羽毛球。虽然我技术不高，总是输给哥哥，但我还是喜欢与他打球。这几天下来，技术应该提升了很多，于是我便向哥哥发起了挑战。
首先，哥哥发球，只见他把球往上一抛，头一仰，一挥拍便打了个漂亮球，那球在他球拍的英明指导下，像一颗核弹似的向我飞来，我心里暗暗想：飞到我这边来呀！飞到我这边来呀！可是羽毛球好象跟我作对似的偏往我身后飞。我无力回天，只能让在空中飞来飞去的羽毛球落了地。惨呀！第一球就失利了。
该我发球了，我便把球向空中一抛，用力挥拍打去，球在空中形成一道美丽的弧线，非常高，本来以为他绝对接不到球，然而他的`球拍好象有一种奇怪的吸引力，羽毛球就是往他的球拍上飞，他又回了个好球，我接到球略施小计，回了个斜球。本以为我这种”阴招”能使对方措手不及，可他以迅雷不及掩耳之势，接住了我的球，轻而易举的将我的“阴招”化为乌有。
看来我得改变战术，当哥哥发球过来，我便迅速的回他一个大力扣球。此时只见球俯冲了下去。这回是哥哥回天无力了。耶！我终于赢了！我们一个个大汗淋漓，但心里爽快极了。虽然我现在的技术也不是很好，可是我从中得到了很大的乐趣，也懂得冰冻三尺非一日之寒的道理。我很喜欢我们去打好球，哪怕可能接不住的球那拼命的身影，直到精疲力尽为止，也决不放弃。
运动使我快乐，从运动中我学到了坚持，学会了毅力，更让我锻炼了头脑与身体。
关于勤锻炼的作文篇3
每个一个人都会得到一次锻炼，在这个暑假里，我和哥哥独自去了三亚，以往都有大人陪但这次我们去受锻炼的。
我们独自去，以前还是爷爷奶奶陪，就是爸爸妈妈陪，只一次，我终于知道独立自主是多么重要啊，在家起床有人叫，可是在外面全靠自己起床，我还知道在外面一定要有自己的主见，否则靠别人的思想也许他的思想和观点与你不同，平时在家我喜欢说“随便”，但我知道了一个人不能随随便便的生活。
虽然我们带的钱很多但是我们并没有“挥金如土”，我终于知道了什么“一粥一饭，当知来之不易；一丝一缕，恒念物力维坚”。我们花钱显然就比家里面更节省，走过许多地方踏过许多大路，让我知道了家的重要性，以前我总是对家人不闻不顾，不关心，但出门在外，还是会想家。
这次锻炼，不仅是让我们去看风景，还要让我们懂得自主独立，纪律性，与花钱控制性，我知道了许多道理，我还知道只有家才是最好的`！
关于勤锻炼的作文篇4
as the living standard improves ,more and more people are paying attention to their healthy conditions .of cause ,different people have different ways to keep healthy .but here ,i'll tell you the best way to stay healthy in my way .do exercise .
our lives can't live without exercise .though the animals experiment we found that wild animals' lives expectancy are twice higher than stable breeding animals .morever ,it has been confirmed that most of more than hundred yeas old person are all manual works by large amount of data .
but how doing excercise can make us stay healthy ?first ,for our bodies ,it can increas the function of breathe and strethen our digestive systems .then we will have a good appetite to eat .assimilation and digestion can also become better .though a long time persisting ,our bodies will become more and more strong and can resist many diseases .what's more long-term exercise takes away our tiredness and make our actions agilely and reaction quikly .it's also an important way to keep our muscles strong .the last ,also one of the most important parts ,exercises can help us keep a good mood all the time .after taking exercises you'll find you are in an exciting autmosphere ,all parts in your bodies are feeling fresh ,then you may feel you are in a new world and a big smile burst out natually .keeping a good mood is also an useful way to make us stay healthy .
随着生活水平的提高，越来越多的人关注他们的健康状况，不同的人有不同的方式来保持身体健康，但在这里，我会告诉你最好的方法是保持身体健康。
我们的生活离不开运动。虽然动物实验中我们发现，野生动物的寿命比圈养动物高一倍。此外，它已被证实，大多数百岁以上的人是通过大数据量的所有手工作品。
可以使我们保持健康?首先，我们的身体，它可以加强呼吸功能和力量让我们的消化系统。然后我们会有一个好胃口吃。吸收和消化还可以变得更好。尽管长时间的坚持，我们的身体会变得越来越强，能抵抗许多疾病，更重要的'是长期锻炼带走我们的疲劳，使我们的行动敏捷，反应快，也让我们的肌肉强壮的重要途径。最后，也是最重要的组成部分之一，练习可以帮助我们保持一个好心情所有的时间。锻炼你会发现你在一个令人兴奋的之后，在你的身体的各个部分都感到新鲜，那么你可能会觉得你是在一个新的世界一个大大的微笑突然很自然保持一个好心情也是一种有益的方法，使我们保持健康。
关于勤锻炼的作文篇5
暑假来了，几乎每个暑假我都很懒惰，但这次就不同了。因为，我要开始体育锻炼了！
在体育项目中，我最不拿手的便是仰卧起坐了。趁着暑假，一定要提升起来。我让姐姐帮我坐腿，她手里拿着计时器，然后一声令下，“开始！”我一开始还气势汹汹，仿佛有无穷的力气，一个，两个地上去。可是，这种状态只持续了几秒，就烟飞云散了，当做到了20个时我早已气喘吁吁了，根本没力气了。我试图再做几个，但总感觉身后有枷锁牢牢地拉着我，无论如何都起不来。最后只做了21个。姐姐看我这样狼狈不堪，便让我再做100个。这可吓着我了。但为了提高体育成绩，就拼了！
我鼓足了气，准备100个仰卧起坐。姐姐挥动手臂，“开始！”我没有像上次这么来势汹汹，而是不紧不慢地做，这次靠的'是耐力，我才不会上当呢。话虽这么说，可却一点都不轻松。当做到40个的时候，我已经累趴在地上了，躺了一会，我又坚持做了10个。就这样，我“东拼西凑”地做了100个。（其实，我在里面有30多个不合格的，要么是没碰到膝盖，要么是用手抬，姐姐其实也知道了，但——，反正是做到了。）
虽然没有做到100个，也没有多大提升，但只要一直练下去，总会有成功的一天。
关于勤锻炼的作文篇6
冬季是寒冷的，一些人患了感冒，可户外运动的人身体越来越好，为什么呢？因为躲在屋子里的人都缺少抵抗力，出来运动才会使身体变好。正是因为这样，我和几个同学组织了一支跑步小队。
我们的跑步小队只有身体素质好的同学才能参加，即使在冰天雪地时，我们也在跑。前几天，刚下完雪，地下结了冰。有些人建议我们不要跑了，可我们没有理会，仍然坚持跑步。地面上有些冰渣，非常滑，于是我们小心翼翼地避开，小步慢跑，虽然有些吃力，不过这点小事算什么呢？可是跑着跑着，突然有一个同学滑倒了，大家发现以后，赶快去扶他，他也连声说：“谢谢，没事。我自己能起来，跌了跤自己爬，才能成功，你们继续跑吧！”直到现在，我们的跑步小队里只发生过这一次“小事故”。
“六、五、四、三、二、一，冲刺！”在响亮的口号声中，我们个个都成为了跑步健将。在这个冬天里，我们锻炼了体质，也培养了坚强的'意志品质，真是收获颇多呀！
