制定出色的活动方案能够帮助我们更好地激发参与者的兴趣和动力，优秀的活动方案可以帮助我们在活动正式开展之前有一个清晰的指导，以下是淘范文网小编精心为您推荐的考试活动方案7篇，供大家参考。
考试活动方案篇1
为了进一步做好低年级学生的教育和管理工作，协调好学校教育与家庭教育的关系，形成教育孩子的合力，经学校研究决定在近期召开低年级部学生家长会，为了开好这次会议，特作如下安排：
一、家长会时间：
1、一年级：20xx年11月15日（星期二）下午2:40-3:40在一楼报告厅听专家报告（二三年级的班主任要调课参加），然后回班级由班主任和授课老师分班召开，主要反馈期中考试情况。
2、二、三年级：20xx年11月15日（星期二）下午两节课后召开（4:00准时开始）。各班级要在黑板或电子白板上写上欢迎家长的标语。
二、组织领导：
组长：
副组长：
协调巡视：
三、安全保卫：
学校的余保安及各班级的授课老师。
四、家长会内容主题：
1、专家报告《把握教育关键期，培养孩子好习惯》。
2、反馈期中考试情况。
一年级家长先到一楼报告厅由中科大成才之路专家报告团的专家主讲，二、三年级的班主任同时参会，然后二、三年级的班主任回班传达会议内容，反馈期中考试情况。
请各位班主任、教师要认真准备，认真召开，把工作做细，做实，力争把我们的工作做的让家长们满意，赢得家长的支持、配合和好评。
五、有关要求：
1、班主任要严格要求每位家长到会，这是一次难得的学习机会，家长会要求家长签到，不到会的要约谈。
2、班主任会后要将家长会发言稿、签到簿及家长意见簿上交。（签到簿及家长意见簿到李主任处领取）
3、学生两节课后离校，不得在学校逗留，家长要做好孩子离校后的安排。
4、家长所带车辆不得开进校门以内，只能在校外停放。
考试活动方案篇2
一、 目的
激励家长继续做好孩子的坚强后盾，帮助孩子树立信心。个别学生行为习惯问题。
二、 计划
各科老师先汇报，班内张贴奖状，下发试卷，表扬优秀学生先进事迹，优秀学生介绍经验，寓言故事。
三、 方式
汇报、经验介绍、交流相结合。
四、 准备
1、按期中名次算好进步、退步数，进步多的颁发奖状，并张贴在墙上。
2、评选关心集体奖。
3、收集各科试卷，复印成绩单。
4、优秀学生介绍经验发言稿。
5、布置会场：黑板上写好会标、布置好教室环境、安排好家长座次。
五、 实施
1、 对家长支持学校的工作表示感谢。
2、 表扬班级好人好事。
经常为班级服务：早来晚走、维修设施。
3、 反馈年级期中考试的总体情况。（各科教师分别介绍情况）
进步名次：
4、 引导孩子面对初三的紧张生活，家长应注意的一些教育细节。
（一）学习层面
1、 督促、检查孩子的作业及完成情况。
2、 关注成绩变化，找出症结所在。
3、 正确处理学校教育和家教之间的关系。
4、 使用权威的、适量的、有针对性的复习资料。
（二）思想变化层面
1、 鼓励孩子树立学习、生活的自信心。
2、 了解孩子对升学去向的想法。
3、 掌握孩子在校的学习规律。
（三）身体健康层面
1、 注意孩子的营养搭配。
2、 了解孩子的生活起居规律。
3、 鼓励孩子多进行体育锻炼。
（四）与孩子沟通层面
1、 要心平气和地和孩子交谈，并选择合适的条件与环境。
2、 多一些对孩子的尊重理解，不要给孩子施加过多的压力。
3、 教会孩子进行正确的自我定位。
（五） 学校为初三毕业班所做的重点工作。
1、 日常教学注重基础，与中考的试题难易走向接轨。
2、 抓补差，任课教师要对班级的“尾巴”进行义务辅导。
3、 每月设月考，并作为推优的相关依据。
4、 安排优秀的教师任教毕业班，目前的这支队伍有经验、认真、奉献。
5、 学校定期进行质量分析和年级会，总结经验，制定计划，为学生的全面冲刺做好充分的准备。
考试活动方案篇3
一、焦虑产生的原因
考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。
当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验。因为：
1.对当前情况不了解，包括对考试的难度、对自己的实力和准备；
2.对结果很看重。
二、正视焦虑，正视考试
1.焦虑的作用
作业水平与焦虑水平的关系是倒u型曲线，说明中度（适度）焦虑对考试起积极作用。使人复习时更专心、考试时更细心。
而低焦虑时，人会过度放松，无所用心不求上进；高焦虑时，人会担心、紧张，出现复习时静不下心、注意力分散、记忆力下降，考试时记忆受阻、思维僵滞，头脑一片空白（因为脑力受损；过度兴奋产生保护性抑制；脑细胞联结紊乱）
2.考试的作用
检查教学效果，为社会发展选拔人才，甄选优秀人才到高学府进修学习（一般认为）
其实，考试与素质教育并不矛盾，考试也是素质教育的一部分。它是要求人在特定的情况下控制自己的能力发挥。培养的是一种在特定的时间内运用好人的智力和非智力条件去完成特定任务的能力。有这种能力的人不简单呢！而对于那些只会考试、不会做事的人来说，他们是把完成特定任务的能力仅限在做试卷上，没有发生能力的迁移与扩展罢了。
所以，经历考试实际是给机会自己去锻炼一种能力！
三、如何调理考试心理
1.端正心态，控制焦虑水平
（1）要保持适度的焦虑对待考试，在战略上要轻视它，但在战术上要重视它；
（2）重过程、轻结果，把考试当作锻炼机会，把结果当作发现问题解决问题的机会；
2.了解和把握考试的要点，了解自己的准备情况；
3.根据自己的实力水平调整期待水平，定出可实现的目标，放下包袱、轻装上阵；
4.养成良好的生活、学习习惯，让其形成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上；
5.保持良好的情绪状态
（1）对他人友好、对自己欣喜（欣赏和喜欢）；
（2）考试前，自我激励；
考试时，放松（可参照指示语）；
考试后，告诉自己：没有比发现问题更值得庆幸的了，我可以集中精力及时查漏补缺；面对考试，大家都在努力，与其嫉妒他人，不如虚心请教。
考试时紧张，可以做放松训练
1.深呼吸法
技巧：深，吸气到肚子里，让肚子鼓起来；
长，呼气要尽量拉长
缓慢吸气和呼气，吸完气可适度停留35秒再呼气。
2.自我暗示法
这没什么，我只是有点考试焦虑。
实施深呼吸法，做10次以上后放松，我能应付得了。
实施积极的自我谈话一步步来，我能控制这种情况的。我能把会做的题都做出来，现在注意这题问的是什么。
你做得很好，好，接着做，就这样。
实施自我强化刚才我做得不错，情绪控制得挺好的，以后就这样做，我会做得更好。
考试活动方案篇4
教学内容：
劳逸结合，合理复习
教学目标：
通过心理健康教育，帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力;学会控制和调节自己，克服心理困扰，以积极的心态投入考试。
教学过程：
一、引入：
面临考试，有的同学产生了不少心理压力，为了能够在冲刺阶段，取得最好效果。我们要学会一定的调节方法、和学习方法。在复习过程中，要不断地回顾，考察自己在哪个知识点容易出错。只有不断地对自己进行自我诊断，才能明确地知道自己的弱点，才能更有效地利用时间，提高成绩。值得注意的是：千万别盲从，不要看见别人干什么，自己就干什么。抓不住自己的重点。总做一些对自己提高成绩帮助并不太大的事，那样会得不偿失的。
二、同学发言：谈自己的复习迎考方法。
三、集体总结迎考方法：
(一)、身心上：
1、合理地计划和分配时间。在有限的2个月里，学会合理安排复习进度，忙闲得当。
2、保持足够的睡眠。睡眠是人的基本需要，不要压缩和减少睡眠的时间，。如果没有很好的休息与睡眠，就很难有充沛的体力与精力去学习和记忆。
3、劳逸结合，身心平衡。
4、多与同学沟通和交往。
(二)、学习上
1、读，即通过读课本，看笔记，翻作业，达到知识再现、加深理解和记忆的目的。
注意：
①要有目的有重点的去读，一本书从头读到尾，平均使用力量的方法是极其盲目的，也是低效的。
②读，不仅仅是用眼睛去扫描，这样既容易走神，也是造成复习肤浅的重要原因。读的同时应多动手，在书本上作些标记、批示;多动脑，积极思考，上挂到自己原有的知识体系和网络，下联到具体的知识点和习题。
2、忆运用尝试回忆的方法将学过的知识，在头脑中“过电影”，发现不熟悉、不清楚的地方及时翻阅资料，请教老师，予以补救。
3、摘，将学习中的重点、难点摘录下来加深印象，重点攻克。另外就是摘错，在独立作业或考试结束后，对典型错误认真细致的分析致错原因，并将正确、错误的答案都记录下来留待以后作为借鉴。摘不仅可以帮助我们积累丰富的知识和经验，而且可以促进大脑的综合活动，提高创造思维的能力。
四、练，练是复习的重要手段，练习的目的，一是检查自己学习的效果，对知识的掌握及灵活运用程度;二是锻炼思维能力;三是提高解题的速度。
练习时应做到：
①注意审题能力的培养和训练。
②解题过程要做到有理有据，思路清晰，书写认真。
③限时训练，既要克服拖沓，也不应匆匆忙忙。
④独立思考。
⑤练后要及时小结，练而不结等于劳而不获。
五、议，几个同学以学习小组的形式互问互答，互检互助。由于这种方法有一定的竞争因素，从而可以激发学习兴趣和学习的积极性，对激发思维的敏捷性也有很大的帮助。
考试活动方案篇5
一、活动背景
期中考试是我们一学期工作成果的展示，是收获的季节，是我们所有同学摘取果实的时候，所以，我们所有的老师、同学，从今天起、从现在起就要以傲视群雄的信心投入到期中考试的竞争当中去，要以百分之百的精力投入到教与学的过程当中去，要以前所未有的毅力投入到决战攻关当中去，奏响每个同学人生的交响曲，书新的篇章。
二、活动目的期中考试动员主题班会
充分认识本次考试的重要性，明确个人目标,制订学习计划，树立自信。利用他们强烈的集体荣誉感鼓励他们好好学习。
三、活动过程
第一、同学们要充分认识本次考试的重要性。
考试是一个学期以来教和学的总结，是对同学一个学期以来学习的一次检阅，是我们评价同学们一个阶段学习情况的重要依据，通过考试可以反思学习过程，发现学习问题，研究学习方法，进而改进和调整学习策略，提高学习质量，以达到我们师生共同进步的目的。特别本次考试是由县教育局统一组考，而我校自2010年6月创办以来，经历了县统一抽考的三次重大考试中，综合分均居全县第一名。我们是再续辉煌，还是&b&b关健在于我们在座的同学们，请问，你们有不有信心再续辉煌?
第二、合理安排复习时间，妥善安排复习计划，注重复习效果。
同学们!离考试只有6天的时间了，时间对于我们来说相当紧迫，所以我们要求同学们要以期末考试复习为重心，以考试为中心，以争取考试取得好成绩为目标，把必须要做的事情和可做可不做的事情清楚地分开，安排一个切实可行的复习计划，抓紧时间，认真复习，努力提高复习质量。时间对每个人来说是平等的，上课时间、晚自习时间、课外时间对每位同学来说都是一样的。谁能合理安排学习时间是至关重要的。
复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节，复习不单是机械的重复，而更应包含对知识的理解和应用，平常学习好的同学要善于归纳、总结，应该利用复习之机扎实基本知识、基本技能，由此及彼，由表及里，加大复习的力度，重在知识的迁移，在训练能力上下功夫，做到触类旁通，举一反三，使自己学习水平再上新台阶。原来基础差的同学应充分利用期末复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位。
第三、在考前应理清思路，克服心理障碍，排除内外干扰，集中精力，奋力一博。 第四、我们在抓好期末复习的同时，每一位同学应一如既往地遵守好学校的各项规章制期中考试动员主题班会期中考试动员主题班会
度，常规纪律是搞好学习的前提和保证，更是我们学校育人的明确尺度--德智双全所希望的。
第五、严肃考风考纪，杜绝违纪作弊现象的发生
考风是校风的具体反映，没有好的考风不会有好的学风，没有好的学风，就没有高标准的教学质量。考风不正实际上是对刻苦学习、认真答卷、不作弊的的学生的一种打击，是对学习不努力弄虚作假、投机取巧的学生的一种不负责任的放纵，是对学习不努力弄虚作假现象的放纵,更深刻点说是对这些同学的一种贻害，也是对善良家长们的一种极端的伤害。为此学校一直很重视考风建设，从来都是严格考试要求，严肃考试纪律。对促进我校良好考风的形成起到了积极的作用。
考试活动方案篇6
一、指导思想
为构建学校、家庭、社会三位一体的教育模式,加强学校与家长的沟通,使家长进一步了解学校的教育理念和教育孩子的方式,真正达到家校携手共同培养孩子的目标。将召开期中家长会,宣传学校的教育教学理念,并成立各班的家长委员会。为了此次家长会能够顺利达成预期目标,相关工作特作如下安排:
二、会议时间
二、三年级：12月6日17:30分、各班教室、各班正副班主任
四、五、六年级：12月7日17:30分 、各班教室、各班正副班主任
三、通知家长
各班班主任要在开会前一天以短信或口头的形式通知家长开会时间、地点及主要议题。以便于家长安排好他们的工作家庭生活。并尽可能的让学生的监护人来参加,对有事不能来参加家长会的人应提前做到心中有数。
四、开会准备
开家长会之前应布置好教室,给家长以干净、整洁、明快之感,语数外科四科老师重点做好开会准备。
五、开家长会的要求
1、班主任宣讲本次家长会的内容,让家长提前做到心中有数。
2、班主任老师认真总结前段时间的各项工作开展情况,对学生纪律、学习及完成作业情况、常规管理状况和本次期中考试情况进行汇报。展示班级组织的一些活动,表扬进步的孩子,重点讲讲对学生的行为规范教育,指导家长在家里如何做好学校教育的配合工作。
3、不准家长带学生到学校来开家长会。
六、对老师的要求
1、家长会要提前入手,准备充分。有自己的讲稿,班主任通过黑板、大屏幕写好欢迎标语。
2、各教师认真准备好家长会发言稿,尽量利用ppt的形式,内容要详实、客观、公正。
3、教师着装要得体,大方。
4、语言要准确、生动、凝练,切忌罗嗦。要多说能鼓舞人心的话,让家长对教育孩子有信心,严禁言辞过激行为。
5、态度要亲切、真诚,具有亲和力,并能体现出教师的职业素养。
6、班主任做好班级布置和教室、卫生区卫生清扫工作。教室布置要给人以温馨和谐的美感。
七、家长会程序
1、登记信息:家长会开始前,班主任老师组织家长签到登记。
2、交流互动:由班主任及学科老师与家长交流互动,如年级工作重点、班级情况介绍、文化建设、书香班级管理,以及本班学生学习的具体情况,家庭教育、家校联系等等。
3、指出下一阶段的班级工作及学习重点,让家长明确工作内容以谋求合作。
4、介绍家长会机构、遴选程序、家长委员会的职责。
5、选举产生各班家长委员会(或简单的推荐3—5名人先),新任家长委员会代表讲话。填写家长委员会成员表格(上交大队部一份)。
6、召开第一次家长委员会议,商讨班组的事宜。
八、上交材料
家长签到表、学科教师、班主任发言稿上交方展捷老师处。
考试活动方案篇7
一、设计背景
考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。
二、教学目标
1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害
2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试
三、教学重点：
学会克服考试焦虑的几种方法
四、教学难点：
运用克服考试焦虑的方法，提高自信心
五、教学方式：
1、讲述与讨论
2、角色扮演
六、教学过程：
（一）创设情景，导入新课
1、案例（投影画外音）凌××是某中学初中学生。上课或做作业时，会无緣无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡。凌××学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。
2、学生发表意见：看完后，你有什么感受，这位同学给你留下什么印象？
3、对比自己：你也有过这种考试焦虑吗？具体表现怎样？结果如何？
(让学生讨论，现身说法。)
4、小结：引出考试焦虑的概念
(一)考试焦虑：因考试带来的过度的心理压力，产生严重的紧张、恐惧和焦虑，这就是考试焦虑。一个人如果长期被考试焦虑所笼罩、支配就会失去自信，影响自身潜在的才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的快乐，常处于忧郁之中，并失去许多成功的机会。那么，考试焦虑会给人的生活、学习、工作带来什么危害呢？
（二）考试焦虑的危害性
1、分散和阻断一个人注意的过程。
心理学的研究表明考试焦虑能够分散和阻断注意的过程，使我们不是把注意力集中到试题上，而是分散在各种各样的担心、忧虑或多余的动作上、阻断注意的过程，影响考试的正常发挥。考试焦虑还会干扰回忆的过程，大脑记忆库中的信息检索和提取发生混乱，会造成错答、漏答、或不知如何应答的现象，严重影响考试成绩。此外，考试焦虑还可以影响我们正常的思维过程，使我们的思维活动陷于停滞状态。在焦虑状态下，我们的分析、综合、抽象、概括等具体思维能力无法正常发挥，从而导致考试失败。
2、考试焦虑对身体健康有不同程度的影响
如考试焦虑如果持续时间较长，可以导致大脑神经活动的兴奋与抑制功能的失调，形成多种类型的神经症；考试焦虑使交感神经系统处于兴奋状态，有可能造成心血管功能的紊乱，出现心律不齐、高血压、冠心病等心血管疾病；考试焦虑还可以使胃肠蠕动减慢，胃液分泌减少，长此以往，会导致胃炎、胃胃馈疡（如上例），等消化系统疾病；考试焦虑还可能诱发支气管哮喘等心因性呼吸系统疾病；此外，考试焦虑的紧张状态使甲状腺素分泌系统增加。可能会引发神经兴奋性增高等内分泌系统疾病。由此可见，考试焦虑对我们的生理和心理都有很大的危害。那么如何克服考试焦虑，增强自信心呢？
（三）如何克服考试焦虑
1、应该以积极主动的态度迎接考试、客观对待考试分数。认识到考试以及考试分数是对自己所学知识掌握是否牢固和全面、灵活运用知识的能力强弱的一种检验方式。因此，需要根据自己的实际情况，积极主动地复习，争取通过自己的努力考出自己的实际水平。相反，如果还没考，就开始忧心忡忡，总怕自己考不好，消极被动，甚至对考试产生抵触情绪。以这种心态准备考试，往往会事倍功半，以这种情绪参加考试，是注定会失败的。
2、树立必胜的信心。
面临考试，尤其像中考这样的重要考试，常常会产生很大的思想压力，甚至寝食难安、心烦意乱。此时，树立必胜的信心就变得非常重要，这是迎接任何考试的最佳状态。为了获得充分的自信，在临考前就要给自己制订一个切实可行的复习计划，然后对考试内容进行全面、系统的复习。因为，对考试的信心是根植于对考试内容充分准备的基础这上的。否则，伧促上阵、穷于应付不但注定得不到好成绩，而且还会使自己在临考时乱了阵脚、急躁、焦虑，使本来已经掌握了的知识，也无法正常发挥出来。此外，在充分复习的基础上，可以适当运用自我心理暗示的方法，使自己树立考试心胜的信心。
3、在考试期间要做好心理和生理准备。
首先，要科学、合理地安排自己的时间，制订详尽的复习计划，并按照计划，积极、全面地开展复习。复习时应该对应考科目面面俱到，避免存在侥幸心理。此外，还要根据自己的实际情况，适当调整自己的考前心态，既要克服过分恐惧、焦虑，自我评价过低，又要避免期望过高，骄傲自满，这些都会影响到考试。
