一份优质的演讲稿是要结合实际的演讲主题的，一份优异的演讲稿是能很好的带动现场的气氛的，以下是淘范文网小编精心为您推荐的思为主题的演讲稿优质7篇，供大家参考。
思为主题的演讲稿篇1
同学们，老师们：
十五岁，是我人生的花季，是我除去童年最美好的时光，是我天天向上的青春。
十五岁，我的青春开始了。
我的青春，是一首美丽的歌谣，是充满活力的歌谣；我的青春，是一张照片，照片上的色彩靓丽。
青春，我把汗水洒在球场上。
我比较喜欢羽毛球，每天早上都要与父亲举起球拍对战几局，没有什么规则，只有不断的发球，击球，跳跃，流汗。没有真正球场上的规矩，我们依旧打的热火朝天并且乐此不疲。
周末，我拿起球拍，约上几个朋友，随意找个场地，就开始对战，有赢有输，发球击球。我的动作并没有过多的华丽，但有的是属于我青春的活力。
青春，我把足迹留在书店里。
每月去书店逛两圈已经成为习惯，去之前我会带上足够的钱，只因为我喜欢书，爱读书，遇到喜欢的书一定要买下来，走进书店，一阵熟悉的书香铺面袭来，我熟练的到常去的那个角落，看一看有什么新书入架：“哈，《读者》来了？”“是啊，来一本？”“嗯”这几乎是每次去书店的必要的对话。几乎每个月我都会买几本杂志，抱着心爱的杂志，我走出了书店。
青春，我把智商留在课堂上。
我的成绩惨不忍睹，因为我的懒惰。老师家长都说我的智商够用，我也明白。可是上课我的脑子不知道又到何方遨游，于是我每次意思到自己在溜号的时候，便强制的将思维收回来，每节课约四十五分钟最起码我要保持二十五分钟在听课。这样的话就可以听到大部分的课，哈原来听课怎么简单啊！于是在教室多了个认真听课的孩子。
青春，多姿多彩，青春，千姿百态。
我的青春，天天向上。
思为主题的演讲稿篇2
各位领导，各位同事：
大家好!今天我演讲的题目是《爱岗敬业，拼搏奉献》。
有这样一个故事：
三颗种子掉落在大地上，倾诉对大地的热爱和衷肠，恳求她给予甘泉沃土以生根发芽。地母宽厚博大，问他们如何报答。第一颗种子说，自己将开出红硕的花朵，吐露醉人的芳香，把大地装点得锦绣繁华;第二颗种子说，自己要秀出丰实的稻穗，结出饱满的籽粒，播撒万顷田野植被天涯;第三颗种子说，自己一定要长成参天巨树，伸出铜枝铁干，替大地母亲遮挡风雷闪电……
地母慈祥的摇头，她显然不要这样的报答，她说：”你们扎根我身上，汲取养料，勿惧风雨，拼搏奋发，然后奉献出花与果，去造福这地上的苍生万物。“
三颗种子记住了大地的嘱托和期望。他们根植肥沃的大地，汲取大地的滋养，肩负使命，践行诺言。时光流转，再看大地，早已花团锦簇，禾麦金黄，李果飘香，苍生兴旺。
多么温暖的故事，多么深沉的哲理!
人生就一颗智慧的种子，落地也要生根发芽，谁不希望扎根在沃土，开花结果，有所作为，有所创造，有所奉献，实现自身的意义和价值。我的人生的种子何其荣幸，生长在这片温馨洁净的护理行业百花丛中，扎根在发展壮大的__医院这片沃土上。13年来，我从一个刚走出校门的小女孩成长为一名业务熟练的骨干护士，每一点进步都离不开__医院的培养。我强烈的感受到，只有扎根集团这片丰饶的沃土，才能救死扶伤，实现价值，成就梦想。
参加工作之初，我还是一个腼腆的小姑娘，业务不熟，技术不精，看到又累又脏的日常护理工作，心里充满了畏难情绪，思想上拧成了疙瘩。看到我的困顿，护士长找我谈心，为我鼓劲儿，帮我解困，我调整心态，放开手脚，熟悉业务，提升技术，凭着一股年轻人的干劲儿快速成长起来。十几年来，我扎扎实实，耐心细致，在学习和实践中逐渐成长为一名成熟干练的护理骨干。医院党委也把荣誉一次次赋予了我，连续_年获得”院优秀护士“荣誉称号，20__年我又获得了”市优秀护士“荣誉称号。站在领奖台上，捧着荣誉证书，领导和同事们的掌声让我心潮难平。我一次次的在心里默念：感谢医院党委，感谢帮助我成长的领导和同事们!
护理工作是一门艺术，护士要有同情心和一双愿意工作的手。护士工作很平凡，需要我任劳任怨，在坚守平凡中默默奉献。通过不断地交流和实践，我对自己的工作有了更深的认识、更高的要求，更多的期待。
我将努力从以下几点寻求提高和突破：
首先，爱岗敬业，对病人温馨服务，贴心照料，用真诚的微笑温暖身边的每个人，工作中尽自己的努力为病人排忧解难。
其次，精益求精，细致观察病人的病情变化，及时发现问题，积极处理解决，杜绝护理差错，减轻病患痛苦。
再次，学以致用，把新理论、新观念及时运用到护理实践中，更新技能、更新操作，改进工作方法。
第四，拓展学习，联系自身工作，积累生活护理、心理护理等方面的经验，用贴心的服务抚慰患者，用语言美学知识对患者进行健康服务。
我时刻感受着幸福——扎根在__医院这片沃土上，和大家并肩战斗，救死扶伤，解除病痛，在服务病患的同时，实现着自身价值，怎能不让人感到幸福?
我始终经历着感动——为医院发展，各级领导恪尽职守，奔波忙碌;医生护士呕心沥血，全力付出;各个岗位随时待命，风雨无阻，一件件造福百姓的大事、实事、好事顺利推行，怎能不让人心生感动?
我一直心存着佩服——医院党委_远瞩、科学规划，医护人员爱岗敬业、业务精熟，这一切使__医院快速赶超，发展壮大，怎能不让人心存佩服?
__医院人富有理想，__医院人踏实肯干，__医院人勇于拼搏，__医院人爱岗奉献。千言万语化作坚强信念，让我们在医院党委的领导下，扎根集团，努力奉献，爱岗敬业，践行诺言，用自己的行动创造__医院充满希望、更加美好的明天!
谢谢大家!
思为主题的演讲稿篇3
同学们：
你们好！今天我的演讲的内容是有关环保的。
提起环保，大家可能会想起我们伟大无私的地球妈妈，因为地球妈妈正因人类的不环保而日益衰老，还得了重病。你们说认为人类是个大孝子吗？不，不是，因为他们亲手让自己的母亲得重病，而且日益衰老，但是人类还不认错，不过，还有一些人类知错就改并且到处宣传，使地球妈妈早点康复。
在这里我向大家提几条环保建议，也顺便也说说对环境的看法：
（建议）
1、既然是环境保护，当然要先搞绿化了。希望全世界每个#人争取每年种植一棵树，多搞一些退耕还林的宣传活动。
2、减少战争，减少核污染，因为核武器有非常强的核辐射，会致人严重疾病和造成严重的环境污染。
3、力争年底，所有的汽车全部更换成太阳能汽车，以减少汽车的尾气。
4、把工厂排出的污水进行净化，再流向庄稼或河流，并且不乱排废气，以减少污染。
5、开播一个专门的环保教育频道，对全世界的地球居民进行环保教育。
6、不要无节制的大肆开采资源，以导致资源枯竭。
（看法）
1、环保，人人从自己做起，首先自己要做到不乱扔垃圾，不随地吐痰等。
2、向自己身边的人宣传环保教育。
3、组织一个环保队，向小弟弟和小妹妹们进行环保教育等。
最后，还是一句老话：保护地球就是保护人类自己。
谢谢大家！
思为主题的演讲稿篇4
安全是生命之本，是工作之本。离开了安全，工作、生活都变得毫无意义。对学生进行安全教育，则是学校教育管理的一项重要内容。学生不出事，才能保证正常的教育教学秩序;学生不出事，才能保证学生的全面健康成长。作为班主任，对学生的安全教育管理负有直接责任。那么班主任应如何做好学生的安全教育管理工作呢?根据班级工作的实际经验，我们认为，除了对学生进行法律法规教育，安全常规知识教育外，在学生日常学习生活中，从以下几个方面着手，便于抓实、抓好安全教育管理工作。
一、多讲
班主任要对学校制订的安全制度和安全措施，经常宣传，具体落实。在五一、十一、寒暑假时让学生签定公约。安全工作，要深入人心，落实到位。安全工作，要天天讲，处处讲，时时讲，人人讲，不厌其烦地讲，哪怕每次说的是现话，都要时时向学生敲警钟。因为学生易冲动，自制力差，可塑性大，所以班主任“千万不要忘记安全工作”。利用班会、晨会、采用集中、分散相结合等方式，把安全风吹进学生心里。只有安全意识扎根于学生头脑之中，我们的安全工作才算做到家。做到时时讲安全，事事讲安全，对上级安全会议精神和文件都能做到及时传达，结合文件精神制定切实可行措施，认真落实。做到每天放学1分钟的安全交通警示教育，时刻叮嘱学生靠右边行走，不再路上追逐打闹。学生每天在校的安全更是尤为重要。课间不得追逐打闹，不得在楼上或楼梯向下张望，出教室、下楼要有一定秩序，避免拥挤。在课间活动时，指导学生做一些有意义的活动，如：跳绳、踢毽子、跳方格等都有益于身体健康。
班主任还要经常利用班会对学生开展安全预防教育，通过这些主题班会和黑板报、手抄报比赛、绘画比赛等方式，使学生接受比较系统的防溺水、防、防触电、防食物中毒、防病、防体育运动伤害、防火、防盗、防震、防骗、防煤气中毒等安全知识。必要时还配合学校活动搞好防火、防震等演练活动，教给孩子门正确的逃生方法，通过让孩子们亲身经历现场模拟，并在活动结束时以心得体会形式，让学生更深刻的记录他们真实的感受，从而深化安全教育的目的。
二、多做
每周的班会都要对学生进行安全教育如：学生人身和财产安全教育管理，有一定的指示精神和要求，作为班主任，要不折不扣地完成。安全工作不能存在侥幸心理和投机取巧，而应该脚踏实地、防患未然。教室内，书写安全标语，危险处设置警示牌，多组织学生学习有关安全、法制知识，演唱安全歌等。班级开展争当“安全星”活动。利用各种活动，不同形式让安全意识“随风潜入心，润人细无声”。进行有关安全的主题班会
在防控甲型流感的工作中，我积极配合学校做好防控工作。为了不影响正常的教学，每天提前来到学校做好晨检、午检准备工作。每天放学后对班内、走廊、卫生区进行消毒。有发烧、咳嗽、咽喉痛、肌肉痛、头痛、流鼻涕和疲倦感等症状的，暂时不要上学，要到有发热门诊的医院就诊，轻的可在家休息。
学生在一起集体学习、生活的时间较长，因此，教室的通风十分重要，安排好值日生和班长要增加开窗通风的次数和通风时间。利用每天班会和课前准备时间多向学生讲解预防传染病的知识，如：咳嗽、打喷嚏时，要注意“咳嗽礼仪”，即在咳嗽打喷嚏时用餐巾纸或双手捂口鼻，事后把纸丢入垃圾箱，并洗净双手。在校园，一定摈弃随地吐痰、乱丢乱扔的坏毛病。接触公共场所的器具和物品后，或同学间相互玩耍后等，要用肥皂和流动水洗尽双手，不要用脏手抠鼻、揉眼等。
在学校体育活动和大课间活动上也存在这安全的隐患，作为班主任要时时刻刻注意学生的一举一动。体育器械的安全性非常重要，所以检查体育活动设施是每天活动前必须要做的事。还要经常要求学生课间活动要文明，不要太剧烈，不要追逐打闹，不做相互碰撞的游戏;禁止同学间做危险性游戏，避免撞伤或摔伤。遵守学校运动设施使用规定。不经老师同意，没有老师在场的情况下，不得私自在双杠、单杠等体育运动设施上做危险动作，避免摔伤。课间休息时，如有校外陌生人邀请外出，千万不要轻信，以防被人拐骗。
三、做细
安全工作，我们做得多，说得多，这还不够，必须细管理。班主任工作，其中安全工作的细致教育管理是最重要的一环。安全工作无小事，安全责任重泰山。的确如此，事实上，学生大部分时间在学校，大部分时间是在课堂中度过。但千万不要忘了那少部分时间(即课余时间)。事实证明，我们很多的纠纷，安全事故，就是发生在这段时间内的。我们平时的工作就疏忽了这一点，认为学生该休息，我们也该休息，此时学生失控，最易出乱。作为班主任老师要善于空档的管理，细致入微的管理。否则，必存在这样或那样的安全隐患。在学校还有许多看起来细微的小事情值得注意，否则，同样容易发生危险。这主要有以下几个方面：1.防磕碰。目前大多数教室空间比较狭小，又置放了许多桌椅、图书角等物品，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。2.防滑、防摔。上下楼梯靠右行，不要拥挤，防止滑倒受伤。3.意外伤害。锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，剪刀、刀子、三角尺等文具，用后应妥善存放，尽量不随身携带，不随意放在桌子上、椅子上，不用它对着同学做模拟打仗、射击等游戏以防意外伤害。教室的铝合金门窗有的已经出现损坏，叮嘱学生在开关时要注意千万不要扎手。4.防拥挤伤害。这种伤害主要发生于教室门口、楼道。课间十分钟学生大量聚集到教室门口、楼道，加上小学生年龄小，安全意识差，拥挤现象难以避免。一旦有一名学生失足跌倒，就极有可能造成严重的人身伤害，甚至危及学生生命。在上操、放学、和厕所内也应当处处小心，在人多的时候要耐心排队等候，不要拥挤避免发生挤压的安全事故。5.防火灾。不要将打火机、火柴等带进校园，不要在校学里随便玩火，更不能在校园里燃放烟花爆竹。6.追逐伤害。小学生精力旺盛，好运动，特别是男同学常会为了芝麻大的事，满教学楼地追逐打闹。在追逐过程中，跑在前面的常常会不由自主地回头探看。这样的边跑边看最危险，倘若学生手中再拿有竹棒等小物件，危险程度就更高了。因为奔跑，还很容易撞在开启的窗上、门上，墙转弯处、课桌的棱上、角上，消防设施的玻璃上等。
仔细分析以上可能出现的课间安全事故的表现形式和原因，我们也不难看出，安全工作是一项很细致的、长期的工作。
四、多沟通
班主任，不仅要上传下达，而且要左右逢源。要善于沟通，巧妙沟通。学生与学生有矛盾，班主任要沟通心灵，消除隔阂，特别是本班学生与其它班的学生存在分歧时，一定要沟通在先，消除隐患，化干戈为玉帛。班主任要沟通科任教师齐抓共管。班级安全工作不是班主任一个人的事，班主任还要与其他班主任以及学生沟通，互通有无，采取有力措施，形成合力抓好安全工作。班主任还要沟通家长、社会等各个方面，让全社会都来关心和支持学校及班级的安全教育工作。只有这样，才能形成安全教育管理的大格局，我们才能安全到家，平安到位。
学生安全无小事，学生安全无间歇，只有学生、教师都树立起安全责任重于泰山的意识，特别是班主任教师要明确自己的安全管理责任，正确实施班级安全管理方法，创新安全管理模式，构建起学校、家庭、社会三位一体的安全管理网络，才能真正确保中小学生的安全。我相信，只要我们用一颗爱心关心每一个孩子，我门的工作会很圆满!
思为主题的演讲稿篇5
尊敬的老师、同学：
今天天是中国的又一个传统节日——重阳节。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远。重阳节和其他传统节日一样，是家人团聚的佳节;也是一个纪念祖先的节日。
重阳节作为一个以娱乐为主的节日，主要节俗活动是登高、赏菊、喝菊花酒、插茱萸、还要吃糕。重阳节这一传统节日演变至今，许多习俗已经不再，但是尊敬老人这一传统却流传了下来，因此在重阳节来临之际，我们可以开展一些敬老爱老的活动，来纪念这一传统节日，弘扬中华民族传统美德。我们可以为爷爷、奶奶、外公、外婆做一些好事，可以在这个周末和父母一起带上一些礼物拜访他们，也可以关心一些社区中的孤老，让老人们感受到温暖。
我国把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。“花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。在重阳节这天，向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切;在平时，帮助他们做些力所能及的家务活，关心照顾他们，多陪他们聊聊天，从每一件小事做起。同时向社会的爷爷、奶奶伸出关爱、帮扶之手。
当然，尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理安慰。因此，我提议，请每一位石总场一中的学生都要用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃的让给他们，把有趣的事告诉他们，对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人。“岁岁重阳，今又重阳。”希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。在天高云淡、秋风飒爽的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。让敬老、尊老之风永远地留在我们每一个人的心里，让我们用实际行动弘扬中华民族敬老的传统美德，让我们从点滴小事做起，在公交车上主动为老人让个座，遇到老人过马路主动搀扶老人，多去看望老人、陪陪老人，对老人多些文明礼貌，多些宽容体贴??让我们的老人感受到温暖、幸福，让我们的社会处处充满阳光，永远是春天!愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活!
思为主题的演讲稿篇6
各位老师、同学：
大家上午好！
本周是全球节能宣传周，然而此时此刻，我们所处的环境正在不断恶化着：河水越来越黑臭，空气越来越浑浊，森林越老越少，垃圾越来越多……我们美丽的自然世界正一步一步地远离我们，人类正处于前所未有的危机之中，而这危机的制造者是人类，承受者也必然是人类。
我们欣喜的看到，有一部分人先行动了起来，他们提出了低碳生活的概念：就是把作息时间内所用能量进可能的减少，从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活对我们来说应是一种生活态度。做好生活中的每一件小事，比如说少吃一次快餐，就减少0.48kg的碳排放量，少丢1kg垃圾，就减少2.66kg的碳排放量。虽然每个人可以做的事很小很小，可是如果全世界的人都加入低碳生活的行列，地球上每天便可减少1.1x10^8吨的碳排放量。
加入低碳生活仅仅是保护环境的一个部分，我们可以为地球做的还有很多很多，减少对于一次性商品的使用便是很重要的一项。人们都说“十年树木，百年树人。”可树木在辛辛苦苦成长几十年后便被无情地砍伐掉，成了植被使用一次就被丢弃掉的废品。正因为人类对大自然无尽的索取，生态才会越来越不平衡。同学们，你们知道吗？德国的生态学家马悠已经在云南进行热带雨林的修复工作13年了。不知不觉间，300多万课树苗已经被种下，人类对森林的破坏正在一点一点的被修补。马悠并非中国人，却为了我国的环境而付出，正因为他明白环保是不分国界的，每个人所做的`都是为了全球的环境。所以，为了保护这美丽的而脆弱的世界，威力弥补人类对地球犯下的错误，让我们加入低碳生活的行列吧，让我们是地球的明天更加美好。
谢谢！
思为主题的演讲稿篇7
亲爱的老师、同学们：
大家好!
人们常说，有志者，事竟成;还有人说，最贫的是无才，最贱的是无志。由此可见立志的重要性，所以，人不可没有梦想。雄鹰和母鸡都有一对翅膀，但雄鹰可以搏击蓝天，而母鸡只能扑腾于庭院。其根本原因就在于，母鸡的理想是一把米糠，雄鹰的理想是展翅翱翔!所以，我们立志就要立大志，志当存高远!
我们青年人好幻想，每个人都有自己美好的梦想。但如果不经过奋斗，那梦想终究是梦想，绝无实现的可能。大家一定听说过“蜀鄙二僧朝南海”的故事。穷和尚和富和尚都立志要去南海，结果穷和尚凭一瓶一钵去成了南海，而富和尚“数年来欲买舟而下，犹未能也”。原因何在?就在于穷和尚勇于立志，更勇于践志;富和尚则只敢想，却不敢做。
同学们，心动不如行动，努力永远不会太迟!让我们马上行动起来吧!做一件事情，只要开始行动就可算是获得了成功的一半。演讲大师齐格勒曾说过这么一段充满哲理的话：世界上牵引力的火车头停在铁轨上，为了防滑，只需在它的八个驱动轮前面各塞一块一寸见方的木块，这个庞然大物就无法动弹。然而，一旦火车头开始启动，这小小的木块就再也挡不住它了;当它的时速达到100公里时，一堵5英尺厚的钢筋混泥土墙也能被它轻而易举地撞穿!从几块小木块就可令其无法动弹到能撞穿一堵钢筋混泥土墙，火车头威力变得如此巨大，原因不是别的，就因为它“动”起来了。
其实，人的威力也会变得巨大无比，许多令人难以想象的障碍也会被你轻松地突破。当然前提是：你必须开始奋斗。奋斗是万物之父，一个人无论做什么事情，只要你肯努力奋斗，是没有不成功的。一个人要想做好一件事情，成就一番大事业，就必须一心一意地做，必须少说些漂亮话，多做些日常平凡的小事情。
人都有惰性，都有太多的欲望，有时难免战胜不了身心的卷怠，抵御不住世俗的诱-惑。很多人因此半途而废，功亏一篑。我也是如此，做事总喜欢往后拖。一件事情明明可以在今天完成，却偏偏要拖到明天甚至后天。只有早日改掉这个陋习，我才能离成功更近。天行健，君子以自强不息!
古希腊最的雄辩家狄摩西尼原有口吃毛病，他每天口含一石子对着大海演讲，经过艰苦卓绝的努力而成为一位伟大的演说家。他为了使自己能专心一致的工作，剪掉了自己一大半头发，这使他很长时间不能出门，不能会客，于是工作效率大为提高。当一个人没有退路可逃时，他就只能一门心思地朝前奔了。我们应该向狄摩西尼学习，斩断自己的退路，破釜沉舟，勇往直前!
大多数人都想改造这个世界，却罕有人想改造自己。其实改造自己才是最难的事情。只要我们每天改变一点点，每天进步一点点，我们离成功，离腾飞的日子就会更近一点。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。我们的祖国正在腾飞，风华正茂的青少年，我们也应该腾飞!同学们，为了我们的梦想，让我们马上行动起来，从现在做起，从一点一滴的小事做起，奋斗吧!腾飞吧，我们的梦想
十岁时，别人这样问我：你长大后要做什么?我对别人讲：我长大后要当明星!二十岁时，别人这样问我：你的梦想是什么?我对别人讲：我的梦想是做一个不怕任何困难，打击，挫折与失败，能够跌倒后爬起来向前走的人!
“十年寒窗苦读”只是为了等待今朝的“金榜题名时”。然而当，心中带着一丝酸楚与遗憾重新拿起了“圣贤书”时，难道真的就能为了第二年的“天空”而充满自信与干劲吗?是啊!在权衡了“一年的苦难”与“一辈子的后悔”以后，心中不禁长叹“奋斗便腾飞!”
思想，有的时候对于我来说不是那么的听话。其实，偶尔觉得，再一次的选择并不那么的轻松，反而很压抑，就像自己看者朋友一个个奔向梦想的身影，心头却只是麻木了，麻木得忘记了祝贺和祝福，甚至忘记了自己的存在与选择的前进的方向。心里却飘来了几朵惆怅的云。就好象一桌盛筵，所有的菜都上来了，热气扑面而来，但惟独没有米饭，但对于此时饥肠辘辘的自己而言，面对一桌盛筵已失去了胃口，难道只因为没有那一碗可有可无的米饭吗?
但无论怎样，面对现实，我明白，我不会让自己再一次跌倒!那么既然躲不掉这个担在身上的角色，那么只有微笑着大步走出去，不能在这一刻还有挣扎。走出去，给自己看，给别人看，告诉曾经痛苦一夜的自己，站出来的，不是一个被忧伤压倒的灵魂!
谢谢大家!
