做优秀的培训师心得参考7篇

时间:2023-03-31 作者:dopmitopy

心得体会就是将实践中的主观感受用文字书写下来的书面表达,为了让自己的感受得到很好的记录,我们要认真写心得体会,以下是淘范文网小编精心为您推荐的做优秀的培训师心得参考7篇,供大家参考。

做优秀的培训师心得参考7篇

做优秀的培训师心得篇1

04月15日,本人有幸参加了公司举办的第二期班组长培训班学习,收获很大。此次培训,其传授的管理方法形式新颖,指导性强,对班组长提高管理水平有很大的帮助,这是一次难得的学习机会。参加培训的同志们都很珍惜,每位同志们都认真虚心,态度端正专注的聆听和热烈的参与讨论,使浓厚的气氛把我们仿佛带回到了学生时代。

老师的讲座就像一顿丰盛的大餐,精美地呈现在我们面前,深入浅出。他们毫无保留的把学习和工作经验拿出来与大家分享,使我们受益匪浅。在学习中,我不断把老师所讲授的知识与自己在实际工作中遇到的问题结合起来思考,如何改进和提高班组的管理水平,使其成为一个完美的团队呢?通过培训,我找到了完美的答案。

在第一天的课程中,钟斌老师给我们讲解了"南航国际化的战略解读",让我们由浅入深地了解了我们企业现阶段的规划,使我们知道了作为一名优秀企业员工,应该努力的方向和动力。

接着是童新清老师给我们上的"角色定位"课,使我们逐渐了解了自己身上的责任和担子,让我们意识到作为基层的一个小单元,小集体的组织者,我们应该如何动员和团结每一位员工,把这种力量扩散并完美的执行在每一次的任务当中,并且让我们学习了如何去开发每一名员工的主观能动性。最后是司志清老师上的"有效沟通"并且她带领我们去实地考察,不仅让我们从理论上学习了如何提高工作效率与人沟通,而且在实际操作中让我们学会了如何带领一个团队创新并保持它的先进性和团结性。

张勇老师给我们讲的"安全管理知识"尤为重要,作为一个企业,尤其是一个航空企业,如何能持续的保证安全,恐怕是最重要也是最难完成的任务和目标,当然,无论在任何企业,安全绝对是一块基石,是有效生产的保证。在后面的课程中钟小芸老师在课上教会了我们"如何制定一个完整的工作方案",让我们知道了一个团队如果没有方向,没有具体规划,那么这个团队就是一盘散沙,就无法凝聚成一股力量,就无法去完成自己的使命!而且一个团队,如果不能制定一个详细的工作方案,那么这个团队在运作当中就会走走停停,无法一直保持一股冲劲,容易半路迷失。陈尧老师的"时间效率管理"和毕秀兰老师的"压力与管理",让我们每一个学员认识道,在遇到困难和压力时,如何高效的解决它,并很好的去愉悦每一位员工的情绪,让他们在工作中享受到快乐和积极的参与,这是非常重要和关键的因素!最后一天沈炎老师的"商务礼仪"课,让我们学习了日常商务活动中的一些知识,让我们知道了,如何做一个高素质有修养的企业员工,并且在这个学习当中使我们认识到了如何提升企业的品牌形象和价值。

短暂而又紧张的五天学习培训中,公司还安排我们参观了飞机维修基地和宝钢集团新疆八一钢铁有限公司。做为一名资深的飞行员,我的安全理念就是,带着我的客人每天平安落地,让旅客们安全的回到家中陪伴家人,这就是我最大的愿望和追求。这个看似平凡的追求也许是我一生永不停歇脚步的动力和源泉。每天,当我早起去往机场的路上,我的心就会告诉我:事故出于麻痹,安全来于警惕!在每一次的起飞和落地之间,我不停的告诉自己,安全就在我的双手之间。

参观机库让我了解到了平日中为我们安全服务的机务人员的那份艰辛,我想我们南航之所以越来越好正是因为有着这些兄弟单位的同志们在一起努力,一起拼搏!后面参观宝钢集团时又再一次让我体会到了,什么叫团队精神!

通过这次系统的学习,我们深刻认识到了,建设一个高效团队的重要性和必要性。一条小鱼可以打败虾米,但一群团结的小雨可以拥有鲨鱼一样的力量!目前,建设高效的团队已经是时代的主题,刻不容缓。和谐团队是高效的保证,团队内部关系的圆融往往比改善生产工具更具生产力。一滴水阳光下很容易干涸,但正是因为有亿万滴水的存在,世界上才有了澎湃的大海,这就是团队的力量!

那作为一个团队,首先,团队的建设和目标的确立是非常重要和关键的。高效团队建设的实际运行,不是一件轻松的事情,常常让人无从下手,所以首先应该清楚,知道自己应该干什么,只有方向正确,目标明确了,剩下的只需要认真分析,正确导向,发挥团队积极性,提高执行力,即可达到团队的目标。其次,要提高素质和强化学习。人员的素质的提高是完成目标的前提和保障。如果不与时俱进地学习并不断的提高团队整体素质,这个团队就会弱不禁风,在激烈的竞争当中,自己不战而败,所以要求团队从上而下,特别是管理人员的基本素质过硬,要不断的强化学习,充实自我,只有一个懂得不断充实自我的学习型团队才能不断地去创新,在竞争中立于不败之地。

最后,团队的沟通、信任是发挥团队的凝聚力,引导团队前进的根本保证。团队成员之间有效的沟通和协调,可以事半功倍的发挥团队作用,工作最终要靠整个团队,而不是某个人来完成,作为团队的领导者要致力于创造一个良好的工作环境。充分调动员工的积极性和创造性,对工作目标和工作关系,不断地达成共识,促进大家共同去实现工作目标。一个团队的凝聚力是无形的精神力量,她是一个团队力量的体现,团队成员对团队荣誉感决定了团队的地位。所以如何激发团队成员对团队的荣誉感,增大团队成员对团队的向心力,使团队走向高效化,是每个管理者应该着重考虑的问题。

这次学习机会对我而言是难得的,也是非常有用的。我意识到在了解管理知识的同时,还应该懂得前瞻的管理理念、管理艺术、技巧。班组建设不是一朝一夕的工作,需要我们处处思考,步步为营,开拓创新,常抓不懈。在今后的工作中,我们要把班组建设作为最基础、最关键的环节放在心上,抓在手上,落实在行动上,把班组建设成为安全文明、团结向上、凝聚人心、汇集人才的基层组织。只有做到全员竞争意识加强,班组建设与管理工作做到位,每个班组都健康运转,充满活力,企业才能实现安全、稳定、持续、健康的发展,才会有旺盛的活力和生命力,才能在激烈的市场竞争中长久地立于不败之地。我相信,这只是一个好的开始,剩下的还需要我不断地学习和努力,将理论转化成实践行动,运用到工作当中,为我们的企业走向国际化,现代化,和特色化,做出自己应有的力量。

做优秀的培训师心得篇2

成都七中万达学校是一所怎样的学校?刚刚进入这个集体的我一直很茫然,而今天的学习让我逐渐有了认识。陈校长对我们成都七中万达学校的建设的设想是“承续百年名校优良传统,奠基七中万达世代辉煌”,这个标题给了我了解七万的一条途径,便是从细品七中文化入手,抽丝剥茧一窥七万究竟。

通过教育专家姚文忠老先生和曾任成都七中校长的王志坚校长的字里行间我慢慢的品读着成都七中这所百年名校的文化底蕴,七中的十二字办学传统就是这场品读的出发点:“启迪有方、严谨治学、爱生如子”,姚文忠老先生说启迪是中国传统教育的精华,也是现今老师同学生对话时应当使用的方式,而可以做到有方法有智慧的启迪学生就是我们在将来的教学过程中要不断摸索不断前进的;严谨治学指的是要拿出做学问的心态,用扎实的专业功底、勇敢的创新热情和无私的服务精神去讲课、去教研;爱生如子则是身为一名教师当拥有的师德,视学生为自己孩子,带着理智的爱给予学生需要的教育和关怀。这十二字里面的内涵远远超过我所写的这寥寥数字,它们是成都七中百年的积淀,它们也时刻警醒着我何为教师。而如何做一名成都七中万达的教师,就需要了解七万,知了自己所处的是一个怎样的环境,又如何把自己的理想同七万的蓝图交叠。陈校长的讲话给了我启示,陈校长一直在强调一个词——坚持,在开拓七万新前景的幸苦时要坚持,这样才能看见学生成才,看见自己成长,看见学校发展;还要在面对各种物质享受时坚持,不要做一个急功近利的人,肤浅的把成功定义为名利地位,要享受教学过程中带来的愉悦,所有的付出都会在恰当的时候给予我们回报。七万拥有成都七中这样优秀的学校领头、拥有万达集团这样的优秀企业支持、还有金牛区的重视,这样多优质的资源摆在我们新进教师的面前,我想自己必须拿出足够的珍视和勤勉才配称自己为一名七万人。

做优秀的培训师心得篇3

成长中的教师最缺的是一盏指明的路灯。听了张、田两位校长的讲座,使我在教育成长的路上不再那么心慌迷茫,有了方向,走得踏实。

教育行业,人人都想当一名优秀教师,但优秀教师是怎样才能炼成?曾经有一位前辈说过,能站上讲台的是一名合格教师,能站好讲台的是一名优秀教师,能站稳讲台的是一名骨干教师。

一个教师只有在不断的深入,坚持和改变中才能得到梦想的进步。课堂是我们的灵魂,作为一名教育者上好每一堂课是基础,既然教学与我们的成长息息相关,两者的关系一定是对立的,互相牵引的。

在改变教学中改变自己。究竟如何才能上好一堂课?备课是关键。对于任何一位教师,每一个教学内容都要反复研究教材,分析教材;多听课多借鉴,在日常教学认真研究的基础上上好公开课;最后教学反思认真写。每一堂课都有其规律,在掌握规律的基础上把自己的教学精致化,提高自己,广泛交流的基础上拓宽自己。

在改变自己中改变教学。作为一个自然人,无论年龄大小,我们都需要不断的学习和成长。规划途中方向很重要,首先得把自己的未来立足与当下。我的终极目标是什么?现在缺的是什么?应该怎么去改变?只一味的去改变自己是迷茫的,同时还需要思考,未来是一个怎样的社会?需要怎样的教育?社会需要一个怎样的人?需要一个怎样的教师?善于学习,针对学习,才能走对路子,乐学是成长的动力,而善学是成长的加速器,多读书,多在教育上广交朋友,注重自己的修养,丰富自己的内涵。

一堂课的好坏,课程标准就是评价的标准。对于教师而言课堂不是单纯的教学,它包括的是认真备课,上课,批改,辅导以及考核。上完每一堂课后,要不断的去反思,不好在哪里?是什么原因?应该如何改进?同时还要在学生的作业中发现,学生学得怎样?在教学中需要改进哪些?

无论是哪一类型的课,参与的实质一定是师生思维的参与而不是一味的为达到教学目标而教学。任何一个教师的一堂课都是自己对教材和学生的解读,课前要做的是不断地去深入研究;课中要给学生设坡度,给力度和拓展宽度;课后要反思教学目标是否过高或过低?目标是否抓牢?学生是否掌握?是否乐学?同时还要不断地,反复地去比较不同教师的课堂,寻找特点,发现独特的生成幼苗要勇于刻意求新。

教育就是越发发现自己无知的过程,活到老,学到老。

做优秀的培训师心得篇4

这次有幸参加了国培20xx“一线优秀教师”培训技能提升研修项目,我感到十分荣幸,虽然时间不长,但每天要面对不同风格的专家教授,听到不同类型的讲座,心灵得到一次次碰撞,理念得到一次次提升,国培“一线优秀教师”培训技能提升研修项目学习心得体会。更何况,这次短期培训增加了文化考察、学术交流、实践学校听课,使我们的学习更加锦上添花,丰富多彩,不再枯燥无味。转眼间培训就要结束了,回想起这几天的培训,收获还是颇多。

一、 开阔眼界,更新观念

培训中聆听了各位专家的报告,教育教学方面最前沿的理念,顿觉豁然开朗,多种疑惑得到解开。各位专家精辟的理论、独特的见解,使我耳濡目染,真是拨开云雾,看见了广阔的蓝天,特别是本次培训中对学生道德品质培养方面进行了专题培训,很多专家教授都提到德育教学的核心是道德,道德教育的核心是体验,通过体验获得新知。还有就是使我区分开了品德教育是内在表现,道德教育是社会方面,法制教育是国家层面。另外不管什么版本的教材,不管什么方面的课程,都不能只重视知识,而应通过了解知识激发学生情感,最终落实到品德教育方面来。这使我在教育孩子方面充满了信心,理念有了很大改观。

二、相互促进,共同成长

课上听取专家分解,课下与同行交流,心得体会《国培“一线优秀教师”培训技能提升研修项目学习心得体会》。专家讲解绘声绘色,句句悦耳。同行们都来自教学第一线,有丰富的实践经验。在交流中,了解到各个方面的教育教学情况,注意到他们如何处理教学中的困惑,对新程的开展情况。大家畅所欲言,打开了心扉。回顾过去,展望未来,对将来的教学工作充满了信心。在去南京上元小学听课交流时很多老师都进行了互动交流,有的老师喜欢表面的热闹,没有深层次的体验,比如学生说到看到西藏人做的面团感到恶心,如果老师再反过来让学生探究你们都感到恶心吗,为什么?让他们体会到在高原地带,水的沸点低无法蒸熟的情况下想到这个办法,这正是一种智慧的表现,使学生对他们感到尊重,这不更好吗?乌鲁木齐阿依古丽老师提到品德教学最终还要回到导行上来,可以布置导行性作业。我想在小学阶段不是看孩子的成绩如何,而是让孩子养成各种良好的行为习惯。万丈高楼平地起,地基不牢,楼房盖得越高越危险。学生行为习惯没养成,将来的成绩越好,对社会的危害越大。所以从小就应该让学生养成良好的行为习惯,如日常行为习惯、学习习惯、读书习惯等,只不过孩子一种行为习惯的形成需要一个过程。通过交流,真正做到了相互促进,共同成长。

三、学习理论 用于实践

对于我们一线的老师来说,理论的学习最终用于实践。这次来到南京师大学习是规格比较高的一次,学到的都是最前沿的一些理念。品德教学不同其他学科,重点不是教知识的,一两节课你能把初中的地理、历史教会吗,并且还不具体,所以还要落实到品德教育方面来。毕竟外出学习的时间还是比较少的,我要以此为起点,继续学习,多看一些书,特别是德育、心理学方面的书籍,不断拓宽知识面,不断创新程序,不断改变自我,进而改变学生、影响学生的一生。

短期培训接近尾声,但所学的新知识、新理念、新方法却永远铭刻在自己的脑海里,我将运用所学的专业知识改变原有的与课程改革不协调的教学方法,重视学生的情感和体验,培养学生动手、动口、动脑的能力,改变他们不良行为习惯,让他们创造性地学习,也愿道德与法治课程改革在我们手中逐步实现。

做优秀的培训师心得篇5

本学期初我校开展了题为"新学期、新思路、新展望"的班主任培训。培训中,两位班主任在班级管理中的感悟及工作经验让我受益匪浅。在两位优秀的班主任的工作交流中都不约而同的提到了一个共同的话题,那就是与"问题学生"的交流方法。作为一名新班主任,在工作过的半学期中,我也深深的感受到,这的确是一个值得我们关注的问题。

培训中交流的老师讲了这样一个故事:有一扇门是锁着的,砖头、木棍使尽浑身解数怎么也打不开,这时钥匙来了,它轻而易举地打开了门,砖头木棍很羡慕钥匙,钥匙轻轻地说:"因为我最了解他的心。"这个小故事,给我带来了很大的启发。

它让我想起了一句名言:身子低一点,声音小一点。是的,当我们蹲下身子,和学生对话,蹲下的不仅仅是高度,更多的是角度。如果我们拥有一颗童心,喜欢孩子的喜欢,兴趣孩子的兴趣,讨厌孩子的讨厌,和学生零距离沟通,学生自然而然地亲其师,信其道。这有点像孙子兵法的"美人计和苦肉计",也可说是收买人心计,投其所好,以其好为饵,诱其学习,促其反省,修正自已的人生坐标。

作为班主任,如何用一个教育者的良知对待问题学生,用爱心感化、用耐心转化、用细心激励,最终使"问题学生"不再成为问题。培训过程中,听着台上老师的工作经验交流,我不禁想起了我班的一个小男孩,那个在我的班主任叙事中出现的小男孩。

他智力较好,但行为很差。室内戴帽子,校服拉链不拉,走路的时候双手插兜,整天一副散散漫漫的样子,数次提醒后都没有明显效果。终于有一次我不耐烦了,这一次我剥夺了他戴帽子的权利--我没收了那顶小帽子。原以为他会再买一顶新的戴上,但从此以后我发现他再也没戴过帽子。事后我反思自己,这个孩子看来并不是刻意和老师作对,也许真的是以前没有养成良好的行为习惯。于是在处理"校服拉链"事件上,我对他更多了一份宽容,更多了一份耐心。我告诉他,老师允许你犯不同的错误,但不允许也不喜欢你犯同样的错误。经过一个多月的教育,经过数十次的提醒,终于有了明显的教育效果。到后来只要我看他一眼,他就低头检查自己的拉链。

从这个教育案例中我深刻地认识到班主任工作其实也是一种艺术--爱的艺术!是的,没有一个字能像"爱"那样,如此丰盈地占据我们教育者心灵的空间。是爱,开启了孩子心灵的大门;是爱,唤醒了孩子沉睡的灵魂。只有当班主任给学生以真挚的爱,给学生以亲近感、信任感、期望感,学生才会对老师产生依恋仰慕的心理,才能向教师敞开内心世界。

有句名言是这样说的:"不犯错误,那是天使的梦想;少犯错误,这是为人的准则。"对待"问题学生",我们更要怀着一颗宽容的心,做耐心细致的思想教育工作,只有这样我们才能"对症下药",收到良好德育教育效果。

做优秀的培训师心得篇6

首先,感谢公司领导及各部门负责人为我们精心准备了如此丰富的新员工入职岗前培训内容。使我在最短的时间内对公司的历史沿革、组织机构与企业文化有所了解、同时对各部门相关专业知识、安全生产、管理体系等诸多方面的知识进行了系统的学习。

通过这次培训,使我受益匪浅、深有体会。我想从以下三个方面谈谈我的入职及培训体会。

首先,了解了公司的历史沿革与企业文化。

开始培训的第一天就是介绍公司的发展历程和未来发展展望。陆总介绍得很详细,仿佛带领我们重走过这几十多年的风雨,一同见证了中水电公司在业务范围、经营方式、管理体制等10个方面的转变。这十个转变展现了我们中水电公司辉煌的创业历程,和在这背后的卓越的领导班子和优秀的员工。我们从公司网站的成果展示上看到他们创建的许多大型的工程项目的图片,在业务分布图上看到海内及海外的60多个个国家和地区,到处都留下了中水电人的英雄足迹。这让我们深深的感受到作为中水电人的自豪,见证了企业的进化也体会到公司创造今日成绩的艰辛,更加激励我们努力去建设辉煌的明天来回馈我们的公司。

第二个是在专业方面受益。

王总对公司国际化经营核心业务工作的介绍让我对公司的市场拓展以及公司的优势资源有了更深刻的认识和了解。这个时期正是我们公司抓住机遇进行战略转型,成功实施海外投资业务的大好时期;是我们做出五年内实现工程承包业务规模和效益翻一番,对外直接投资业务形成规模,初步建立海外项目“投资—建设—管理—运营”的业务基础和框架的未来发展战略的时期;是我们作为三峡总公司的国际化运作平台进一步加大国外市场开拓力度的重要时期;也是我们的战略发展方向从国际工程承包向国际水电投资转变的重要时期,这些都使得我,作为一名投资部的新员工,感到肩上的责任和重担,唯有多学习、多提高、快速成长才能应对工作的需要和公司对我的期盼。我们部门的王经理对国际投资和工程合同管理的介绍使我对自己的工作岗位和工作要求有了最直接的认识,也让我切实感受到学校所学和实践中的应用接轨还有一段距离,还需要在工作中多学、勤问、勤思考。这些都有利于我能更快的适应自己的工作岗位,充分发挥自己的主动性,在做好自己的本职工作的同时,充分利用好公司的优势资源,最大效果的为公司创造效益。

最后是在职业化素养方面的提升。

在陆总的第一堂课后,我们都阅读了忠诚胜于能力这本书。通过对本书的学习,我认识到忠诚是职场中最应值得重视的美德,忠诚意味着接受工作的全部,而不只是益处和快乐,同时,忠诚意味着追求卓越。身为cwe的新员工,我们应该主动去了解自己应该做什么,还能做什么,怎样才能精益求精,做得更好,并且认真地规划它们,然后全力以赴地去完成,而不是被动的等待别人告诉我们去做什么。在王书记的企业文化建设培训中,向我们讲述了关于建立学习型组织和工作创新的企业文化的重要性。这个创新的概念对我受益匪浅。我理解它所涵盖两层含义,一要培养核心竞争力,二要勇于付诸实践,走出囿于一己之见或陈规定式的思维误区,站在高处,打开视野,创新观念,找到新的出路;有时,我们需要系统思维的缜密,在更高、更宽的领域把握事物发展的规律,增强工作的预见性、主动性和实效性。

通过为期一周的培训,我对中水电公司的了解更加深入,每一堂课都让我感受到公司成长史处处写满了cew人的勤劳和智慧,这里凝结着极强的荣誉感、责任感和归属感。可以毫不牵强地说—cwe发展的历程,也是cwe人不断奋斗、不断进取的过程。我感到成为公司一名员工的幸运和骄傲,同时也伴随着使命感与责任感,我希望在继承公司前辈们的优秀品质的基础上,发挥自己的个性,为中水电公司做出自己应有的贡献。所以我决心在今后的工作中做到以下三点:

一、尽快熟悉公司的规章制度和基本业务工作。

从小事做起,从细节做起。通过在培训中与公司领导和员工的交流。我觉得他们有着很强的工作能力和工作经验。而这些才能都是一个大学应届毕业生所缺乏的,我应该以他们为师,虚心学习,在工作中,无论事情大小,都踏踏实实去完成,力争在最短的时间内熟悉工作业务。同时对上级领导的决策要进行认真思考,明确自己的工作在整个决策方案中的地位和作用,自觉地、主动地予以执行,提高工作效率。

二、制订学习计划。

在投资部工作要有敏锐的洞察力以及较强的风险控制能力,这是职业素养,还要有广博的知识,精通财务金融方面的知识,熟悉投融资分析、风险评估和各种投融资流程,还要了解相关的法律和政策;具备较强的宏观经济、行业或上市公司分析能力。在这种要求下,学习对于我来说至关重要,因为它直接关系到我在工作中与时俱进的步伐和业务方面的生命力。我会适时的根据需要调整我的学习方向来补充新的能量。

三、加强自己思想建设,增强全局意识、增强责任感、增强服务意识、增强团队意识。

积极主动地把工作做到点上、落到实处。我将尽我最大的能力减轻领导的压力。

最后,通过这次培训,让我对公司有了大体的了解,很荣幸能够融入到这个充满生机、充满挑战的大家庭中,也特别感谢公司领导让我懂得了一些新的知识,并相信我们的团队的宏伟目标必将有我的成功相伴!

做优秀的培训师心得篇7

开始上班已经2周了,本来女神是要求我们要把这心得发到她邮箱的,由于“个人原因”推迟了吧。哈哈!心得,也就是在一段时间内的经历总结。回首过去,展望未来!

医学生的学习生涯是很漫长,很辛苦,很单调的。5年如一日的锻造,终于修成正果,进了还算满意的单位。此时,我要对自己说:辛苦了!再接再厉!

记得几年前路过单位,第一感觉就是这很不错。那时可没想着会来这里。塞翁失马焉知非福,这或许是概括的大学的最好解释了。因为英语6级,断送了多少很好的选择,当时没哭或许是错的,自己总是纠结在自己的矛盾之中,怎么也走不出这个结。现在还是有这种现象,非到紧要关头是没办法逼着自己成就自己。

贵人,这个名词在我们闽南人是很常用的。我们总希望能四处逢源、得遇贵人,殊不知自己也是付出了无尽的艰辛,这是前提!我是善于发现贵人,或者说善于补充自己的不足吧。能怎样,人总是在成长的,不断的犯错不断的改正,最后才的到成长。感谢这么多年帮助我、羡慕妒忌恨我的朋友们,有了你们才有了对比,才有了方向,这更好的让我成长。谢谢你们!

来到医院,胸有激雷而面如平湖,这是我的目标!做好自己的本职工作,以高超的技术、宽容的心更好的服务百姓,创建自己的口碑!3年目标:积累自己的人脉,积累自己的财富,找个心仪的对象。5年目标:结婚买房。10年目标:过上稳定的生活。其实一直都有个梦想的,继续深造,我喜欢读书,喜欢那样的寂静,喜欢那样的充实。